恐惧症

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TUhjnbcbe - 2020/12/12 2:23:00
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(乐福手部骨折)

克利夫兰当地时间11月5日,骑士主场-不敌老鹰,这是骑士在-18赛季常规赛的第十场比赛,他们在输掉这场球后,战绩变为4胜6负,排名东部第12位。

在这场比赛中,发生了一件事,骑士球星乐福只打了19分钟6投1中拿到4分4篮板就离场,骑士透露乐医院治疗。当时,很少有人在意乐福生病,因为在NBA的比赛中球员因伤病退出的情况并不少见。

直到4个月后,乐福在《球星看台》亲笔撰写长文,透露了他离场就医的真正原因,大家才知道乐福究竟经历了什么。

他患上了恐慌症。

乐福在《球员论坛》发文,称自己患有恐慌症

这是什么病,怎么会得这种病,能治好吗......种种疑问随着乐福的文章而产生,与身体上的伤痛相比,职业球员的心理问题往往是被忽视的领域,当这些身强体壮的男子汉们谈心理疾病时,往往被认为是软弱的表现。

实际上,心理障碍已经是NBA严肃面对的问题,一旦处理不好,可能毁掉一名球员的职业生涯甚至生命。

恐慌症究竟是什么?

乐福在文章中详细描述了11月5日病症出现时的状况,他这样写道:“我在场上喘不过气来,十分诡异,明显感觉心跳加速,呼吸困难,仿佛天旋地转,就像大脑要从头部蹦出来。你觉得空气都变得沉重,口干舌燥,四肢乏力,好像身体在对我说:‘你就要死了!’我回到更衣室,瘫倒在地板上。”

这就是恐慌症的症状,可谓触目惊心。

医学上对恐慌症的解读是一种由交感神经过敏、导致的焦虑型精神官能症,病症发生时的表现包括心跳加速、呼吸困难、头痛、头晕、反胃、颤抖、冒冷汗、喉咙异物感、过度紧张、肌肉僵硬、胸痛、身体或脸有灼热感、手指或脚指针刺感、失真感等。患者会有强烈的不适感,通常需要接受治疗。

恐慌症通常伴随多种病症发生

这种病的可怕之处在于病发前通常毫无征兆,突然就会发作,而且若是频繁发生,会有演变成慢性病的危险,令患者长期饱受煎熬,严重者甚至会丧失生活能力。

恐慌症的产生主要有三个原因,一是家族遗传,二是身体某项生理机能失调,三是压力过大。一般情况下,恐慌症是生理和心理共同作用的结果,因此在治疗时除了生理上的调节外,也要注意心理的疏导,它是心理疾病的一种。

乐福为何会患这种病?

乐福在文章中说得十分清楚,他在本赛季之前,更准确地说在年11月5日之前,从未发现自己有什么心理问题,更是没有遇到这种严重的病症。乐福也没有提他的家族成员中有人患有类似的心理疾病,因此虽然我们不能彻底排除,但至少可以暂时将乐福患病来自遗传的观点放在一边,从其他角度去解读乐福的病因。

在得知乐福患上恐慌症后,很多球迷留言发表看法,许多人感到不可理解。“乐福在森林狼打了6年,是队内头号球星,球队战绩不怎么样,按理说压力也不小呀,为什么当时没有患病,到了骑士这才四年多就有了心理疾病,这有些令人费解。”

诚然,乐福在森林狼带队战绩不理想,从未进过季后赛,他也曾遭到质疑和批评,但森林狼在加内特时代结束后就沦为鱼腩,又是联盟版图中的小球队,并不是那么受重视,乐福压力虽然有,但绝非想象中那么大。

在骑士效力,在詹姆斯身边打球,则是另外一回事。詹姆斯年回归骑士时提出了一个要求,骑士要在阿尔德里奇、安东尼和乐福之中得到一位,当时阿德与开拓者还有合同,“甜瓜”与尼克斯续约,森林狼通过交易以维金斯为主要筹码换来了乐福,在骑士进行运作之前,詹姆斯主动给乐福打去电话发出邀请。乐福当时对于辅助詹姆斯是满怀期待的,毕竟冲击总冠*的吸引力非常大,但他也知道与詹姆斯联手并不容易,个人数据的牺牲和打法方面的调整在所难免。

“你在球队的地位会降低,将从原来的战术第一选择变成第三选择,”曾与詹姆斯在热火合作四年的波什向乐福提出建议,“刚开始的时候会很难,你需要去克服。你要相信好的事情终究会发生,但过程肯定不会轻松简单,甚至在上赛季(-14赛季),我们合作的第四年,我都没有什么轻松感。”

在詹姆斯身边打球,曾经让乐福倍感挫败

乐福很快就体会到波什所讲的情况,他在与詹姆斯打球的第一年,场均得分较之前一个赛季降了接近10分,从场均得分篮板助攻26+12+4,降级到场均16+9+2,无缘全明星。要知道,乐福之前在全明星席位竞争激烈的西部,还四年内三次入选全明星。年2月6日,骑士对步行者,乐福打了34分钟只获得8次投篮机会,仅拿到5分。在那场比赛结束后,乐福的沮丧情绪爆发。“这是我职业生涯遇到的最难情况,没有人告诉我应该怎么办,”乐福说。

在乐福郁闷之时,詹姆斯发了一条推特,写道:“别再强求匹配,你应该主动寻求合群。”这在知情人看来,是针对乐福,因为乐福在季前赛的时候谈融入球队的问题时这样讲道:“我感到很舒服,不需要主动合群。”长期跟踪报道詹姆斯的著名记者温德霍斯特透露,詹姆斯对于乐福适应骑士的进度不满意,乐福的表现与詹姆斯的期待有差距。但是,当乐福在年成为自由球员时,詹姆斯主动与乐福谈心,促成乐福与骑士续约,詹姆斯还是尊重乐福的价值和能力的,队友之间偶有分歧也很正常。

然而,留守骑士并不代表乐福压力减轻,反而变得更大,总是有人质疑他是否配得上5年1.13亿美元的合同。骑士在年总决赛逆转勇士,詹姆斯的致命封盖和欧文的关键三分被铭刻在骑士队史丰碑上,而乐福最后时刻防住库里的三分却被忽视了。当骑士被夺冠的喜悦所围绕时,关于乐福或被交易的消息在联盟流传,乐福压力大不大?

在-18赛季,乐福的压力达到了顶点。乐福在文章中写得明白:“我站在场上,考虑着这个赛季的前景,想到4胜5负的开局,这些令我不堪重负。”在11月5日对老鹰那场比赛前,骑士9战输了5场,乐福在这9场比赛中场均17.6分11篮板却未能挽救颓势。按理说,欧文转会乐福的战术角色会升级,投篮机会理应增加,但乐福在赛季前9战场均只投篮12.3次,比詹姆斯场均少了接近7次出手,乐福场均触球59.6次,比詹姆斯场均少触球35次。

由于不了解情况,小托马斯曾在点名批评“擅自离队”的乐福

球队战绩不佳,乐福饱受质疑,不断增加的压力让他处于心理崩溃的边缘,终于在11月5日出现病症集中爆发的状况。在此之后,乐福不得不接受治疗,尤其是心理辅导,但心理疾病并非短期就能治愈。乐福在当地时间1月20日对雷霆的比赛中只打了3分钟就退出比赛,并且离开球馆,起因也是恐慌症发作,他在第二天没有参加训练。由于队友们并不了解情况,小托马斯和韦德在队内会议中点名批评乐福,指责乐福在艰难时刻没有和队友们一起扛,乐福有苦难言。

这次公开透露自己患上心理疾病,是乐福释放压力的一种方式,自曝隐私有他的无奈,但这也是治疗的手段之一。乐福遭遇心理问题,本赛季的种种不顺利是直接诱因,当然还有其他的因素,比如家庭原因,这一点乐福在文章中也写了出来,他因没有在祖母去世前多花一些时间陪伴老人家而感到愧疚,那种痛苦的心情一直困扰着乐福。在治疗过程中,乐福终于明白将内心的痛苦讲述出来的重要性,这并非不够强硬,而是对自己负责,一个人的内心承受力有限,压力需要释放出去。“如果你正处于困境,无论困难是大是小,我希望能够提醒你,将你的经历分享出去,你要明白自己不是怪人,”乐福写道。

球员心病绝非个案

心理问题在NBA已经不是个案,德罗赞不久前公开发声,透露了自己受困抑郁症的事实。“无论我们看上去多么无坚不摧,我们毕竟是血肉之躯,”德罗赞说,“当那种情况出现时,你会感到仿佛整个世界的重量都在你的身上,抑郁真的击败了我。”

德罗赞与乐福先后公开自己的心理疾病,令公众们开始正视职业球员的心理健康问题。德隆特-韦斯特,如今球迷们回忆起这名球员,恐怕会很自然地将他与当年的“友妈门”联系在一起,那个传闻在当年流传甚广,甚至在某些报道中成为了詹姆斯转投热火的主要原因之一。实际上,韦斯特是一位球技不俗并且风格强硬的球员,据奥尼尔回忆,当年骑士阵中敢于质疑詹姆斯的只有韦斯特,时任骑士主教练布朗习惯性地录像课忽略詹姆斯犯错的镜头,韦斯特会当面指出布朗偏袒。

敢于叫板詹姆斯的韦斯特,却因为心理疾病毁掉了职业生涯,他患有躁郁症,时而会情绪暴躁大发雷霆,这样的状况令韦斯特无论在NBA还是CBA都难以长久立足。因心理问题无球可打的韦斯特,只能去打工补贴家用,日子过得有些落魄。

火箭旧将罗伊斯-怀特曾患有焦虑症

罗伊斯-怀特,火箭在年首轮第16位选中的大前锋,是一位篮球才华横溢的球员,但他从高中时期就患有焦虑症,不能坐飞机,这种情况在NBA实在是困难,毕竟客场远征如果不坐飞机是行不通的。难以摆脱的心理问题,令怀特只打了3场比赛就退出NBA。

因为心里疾病在NBA发展遭遇阻碍甚至无球可打还不是最严重的后果,里奇-贝里,年首轮18号秀,在NCAA单赛季场均24分7篮板,NBA生涯新秀年场均11分,三分球命中率41%。遗憾的是,贝里的NBA生涯只有这一年,因为他在年8月去世年仅24岁,这位年轻的NBA球员选择了用手枪终结了自己的生命。贝里的好友透露,之所以出现这样的悲剧,主要原因是贝里不堪心理重负,职业联赛的压力和生活中的坎坷(贝里与妻子关系不佳),压垮了他,令这位前程似锦的后卫走上了绝路。

为何球员受困心理病?

乐福是标准高富帅,恐慌什么?德罗赞是全明星,是年薪两千多万美元的年轻富豪,他为什么抑郁?NBA球员的心理问题对于普通大众来说,似乎有些难以理解,为了更好地解读NBA球员遭遇的心理问题,腾讯体育特约美国记者JoshMartin,对曾为慈世平提供帮助的心理医生桑蒂-佩里亚萨米进行了独家专访。佩里亚萨米从专业的角度,对NBA球员遭遇心理疾病进行了详解。

“NBA球员所遭遇的心理问题,和普通人群颇有不同。一方面,NBA球员的工作性质决定了,他们需要时刻保持持续高涨的激情(甚至包含一些愤怒)、旺盛的精力、超高的精神专注力,并且还要求他们制造大量的刺激性元素(如扣篮、封盖),”佩里亚萨米说,“可另一方面,在做到以上无休无止地激情澎湃的同时,他们还需要在精神上保持持续和稳定。同时,运动员还要时刻生活在铁律(比赛规则、联盟/球队纪律)、责任和(球迷的)期待之下,几方面的作用力之下,他们承受的心理压力,是常人难以想象的。”

佩里亚萨米以简单易懂的方式,将球员产生心理问题的原因分类,主要是两种,一是表现焦虑,二是舆论压力。佩里亚萨米表示:“长时间陷入‘表现焦虑’(成绩与个人数据),会是很令人头疼的问题。大多数普通人在面对类似压力(如:在众人面前唱好一首歌,做好一段演讲)时,通常都会有充足的时间来减压,而在NBA,情况截然不同——并不是所有人都能应对频密的赛程所带来的持续压力。”

社交网络的繁荣,间接加剧了球员心理疾病的产生

舆论压力也是令球员出现心理问题的主要原因,尤其是社交媒体流行的今天,球员在网络上面对的并非只有赞扬和鼓励,还有讽刺与谩骂,甚至家人也会遭到攻击,这会让球员产生负面情绪,久而久之会形成心理疾病。

“输球总是令人沮丧,但球迷总是肆无忌惮地将怒火发泄在球员、球队、裁判或者教练团身上,冲着他们大喊脏话或者表达自己的消极意见,这的确相当无礼,”佩里亚萨米说,“我们总是很容易忘记球员们也是人,有朋友、孩子、伙伴、父母等多重身份,而且更重要的是,他们也有表现好的时候。所以如果所有人对待球员的时候都能有更多的尊重、善良和支持,那么球员的心理健康问题,一定会好许多。”

佩里亚萨米坦言NBA球员的工作性质不同于一般的职业,这会进一步提高患上心理疾病的可能性。“NBA频密的赛程、大量的客场比赛决定了,球员们要在长达几个月的时间里面对持续的旅行、不规律的睡眠,再加上身体上的伤痛、被镁光灯无限放大的一言一行,都会将这种压力放大到一个常人无法忍受的程度,”佩里亚萨米说。

乐福能成皮蓬吗?

当然,在NBA也不乏克服心理障碍的例子,比如曾接受佩里亚萨米心理辅导的慈世平。慈世平曾是奥本山宫殿事件的主角,是NBA公认的坏小子,在情绪控制方面表现得很糟糕。好在慈世平意识到自身的心理问题,主动寻求心理医生的帮助。在佩里亚萨米的帮助下,慈世平逐渐摆脱了心理疾病的困扰,在年成为湖人夺冠的功臣。在那一年总决赛抢七结束时,慈世平接受采访说的第一句话是:“我要感谢我的心理医生,没有她的帮助,我走不到今天。”

斯科特-皮蓬,NBA历史最优秀的二当家,他也曾经受困心理问题。在乔丹身边打球的巨大压力,再加上家庭因素,一度令皮蓬的情绪处于崩盘边缘。年东部决赛前夕,皮蓬的父亲去世,这对于皮蓬打击非常大。那一年东决公牛与老冤家活塞战至抢七,第七场比赛前,皮蓬找到训练师马克-法伊尔,表情痛苦地表示:“我头疼,视力模糊。”

法伊尔莫名其妙,来球馆之前还好好的,怎么突然就头疼了呢。法伊尔问了一句:“那你还能打吗?”皮蓬刚说自己上不了场,乔丹插话了。“他能打,让他首发,这样的比赛,就算看不见也要死磕!”乔丹说。

皮蓬首发出场10投1中,乔丹31分8篮板9助攻难挽败局,公牛连续第三年被活塞灭掉。乔丹在赛后很有风度地与活塞球员握手,但当他走上球队大巴后,却难过地流泪。“我又伤心又生气,”乔丹说,“他们打爆了我们,撕碎了我们的尊严。我不能再让这种事情发生了,在这个夏天,我会去练举重,做挑战极限的训练,让自己变得更加强壮,他们若是再以强硬的方式打击我,我会更凶猛地回击,大家跟随我,我们一起在身体和精神上变得更强。”

皮蓬与乔丹

乔丹和皮蓬在年夏天一起苦练,皮蓬原本就是乔丹在公牛队内最喜欢单挑的球员,皮蓬从最开始根本跟不上乔丹,到逐渐在与乔丹的一对一中互有胜负,每天要防守世界上最好的篮球攻击手同时也是垃圾话大王,令皮蓬的卡压性不断提升。在年夏季特训结束后,皮蓬突然问乔丹一个问题:“迈克尔,我的眼睛不太正常,怎么在场上有时候看其他人的动作感觉很慢。”乔丹哈哈大笑:“是你变得快了,所以那些家伙在你眼中慢吞吞的。”

飞快进步的皮蓬克服了心理障碍,他在-91赛季场均贡献17.8分7.3篮板6.2助攻2.4抢断1.1盖帽,成为了三角进攻中的组织前锋。年东部决赛,公牛再战活塞,乔丹场均29.8分5.3篮板7助攻2.3抢断1.8盖帽,皮蓬场均22分7.8篮板5.3助攻3抢断2盖帽,两人统治了攻守两端,以干脆利落的横扫一雪前耻。在年总决赛,皮蓬承担起防守“魔术师”的重任,不但成功降低了“魔术师”的比赛效率,还在系列赛中场均贡献20.8分9.4篮板6.6助攻2.4抢断1盖帽,与首次打总决赛就场均轰下31.2分6.6篮板11.4助攻2.8抢断1.4盖帽的乔丹双剑合璧,率队总比分4-1拿下湖人开启公牛王朝。

战胜心理疾病,实际上就是战胜自己,这很难,但并非不可做到。詹姆斯需要乐福成为骑士的皮蓬,乐福可以吗?

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