恐惧症

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TUhjnbcbe - 2020/12/15 17:57:00
深谈第期编辑:深谈文话ID黎明校对:深谈叔预计阅读时间:6分钟我们一起来享受这篇文章吧!01

什么是强迫症

强迫症又称“强迫障碍”,存在有一定的焦虑症。这是一种以强迫思维和强迫行为为主要表现的精神性疾病。

其特点为有意识的强迫和反强迫并存。常常会做一些毫无意义的、违背自己意愿的事情、易冲动,且反反复复侵入患者的日常生活。

例如:关门,明明知道门已关上了,但总隐隐约约担心是否没关或锁好,越想越焦虑,便折返回去再次开门、关门。如此循环数次、甚至十多次才会停止。

精神的极力抵抗和无法控制,使他们感受到巨大的焦虑和痛苦,影响学习、工作、人际交往,甚至日常生活起居。

强迫症是位列世界卫生组织排名第10名的致残性疾病。据调查结果显示,强迫症是仅次于抑郁症、酒精依赖和恐惧症的第4个常见病。强迫症是致残性较高的疾病!目前认为病因与心理、社会、个性、遗传及神经内分泌等因素有关,病因复杂,具体的病因尚无法定论。强迫症患者约三分之二的人在25岁前发病,普通人群中的的患病率为2%-3%。强迫症和抽动症有着密切的联系,据数据统计有21.3%的青少年强迫症患者同时存在抽动症状,而强迫症状是抽动症的表现之一,两者有一定的联系。大部分因为对强迫症的不理解、病态心理、不认为自己有病等原因,集中、加之强迫症相关知识不够普及,往往会被忽视,因此大多数患者都不寻求治疗。患者的治疗被一直忽视,一直拖延,所以强迫症也是“最拖延”的病。强迫症是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现精神性疾病。强迫思维是指让人感受到焦虑等不适感上升的念头、想法、冲动或画面。强迫行为是指为了抵消带来的不舒服的情绪,采取抵抗行为缓解焦虑,这种主动对抗强迫思维、缓解焦虑情绪的行为。02

强迫症有哪些行为呢

1.强迫检查患者为减轻强迫性怀疑而采取措施,比如反复检查自己是否忘记锁门。2.强迫性摆放物品反复摆放物品,看到任何东西位置不对都会反复调整。3.强迫清洗为了消除对脏物或细菌污染的担心,害怕被污染或是污染其他人,害怕被细菌、传染病或是其他环境因素污染,害怕被品质恶劣道德败坏的人污染。洁癖也是强迫症的其中一类。4.强迫询问行为为了消除怀疑带来的焦虑,常反复询问自己并解释。5.强迫性仪式动作患者为减轻或防止强迫观念引起的紧张不安采取的动作,如每天出门一定要熨衣服衣服上不能有褶皱,餐具一定要按规定的位置摆。6.强迫性迟缓因仪式动作而行动迟缓,如出门前反复检查门窗是否已锁,而导致上班或赶车延误。7.强迫性思维性行为比如反复祈祷、反复默念、反复在脑中确认等。8.强迫自我调整的思维活动比如自我安慰,自我暗示,可以帮助减少焦虑的行为,也属于强迫行为。9.强迫怀疑对自己言行的正确性反复怀疑,如自己是否忘记事情、是否忘记带钥匙。10.强迫性穷思竭虑明知毫无意义,却反复思索一些无意义的事,如为什么天是蓝的?为什么太阳不是方的?11.强迫联想患者脑海中听到或看到某一观念或一句话,便自然而然地去联想另外一件事物。12.强迫回忆脑海中反复出现经历过的、很久以前的事情。13.强迫计数对可以计数的物品强迫性计数,如计数路人、计数标志性物品。例如:前段时间上映的动画电影《姜子牙》中,姜子牙就是强迫症患者!最有形象的一幕是席间哪吒将所有食物都弄得一团糟,姜子牙一把捏碎了酒杯,感觉快要抓狂了。最要命的是哪吒临走时,嘴上还有一坨脏东西。???而这一幕让姜子牙辗转反侧、难以入眠,半夜爬起来,一路狂奔到陈塘关,冲进哪吒家中,把她的脸弄干净。此时,姜子牙露出心满意足的笑容。还有堪称“完美球员”的贝克汉姆,在家中绝对是一个追求完美的人。他曾接受采访时声称:“我摆东西时,要么把它们排成一条直线,要么就必须成双成对。我会把可乐放在冰箱里,如果正好多出一罐,我就会把它放到另一个橱柜里。在家中还会忙着一遍遍地打扫房间和整理家中物品,直到达到自己心中完美的格局时才会停止。”强迫症现代社会很多人都有,他们表现的和姜子牙、贝克汉姆差不多,不喜欢自己精心做好的东西被别人弄坏,不喜欢看到任何不整洁的情况,不喜欢东西被摆的乱七八糟。03

强迫症的一般治疗方法

强迫症常见的治疗包括“心理治疗”、“药物治疗”、“行为治疗”等,每种治疗都会有不同的效果。?药物治疗

可以帮助患者更快地调节神经递质,修复大脑结构和功能,改善强迫症状和减轻痛苦。

药物治疗常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI),包括舍曲林、氟西汀、氟伏沙明及帕罗西汀等,药物治疗通常需要8-12周判断是否有效。所以患者不可以停药!如果一种药物有效,要维持至少1-2年,停药需在医生指导下逐渐减量至停用。?心理治疗帮助患者认识和学会应对强迫,学会改善思维、管理情绪及采取有效行为面对生活,并进一步整合力量、完善人格。基于暴露与反应预防治疗的认知行为治疗是主要的心理治疗方法,在治疗师的指导下,鼓励患者主动地、重复并长时间地暴露于引起强迫性焦虑的情景中。并且不进行强迫行为,根据暴露的困难程度,循序渐进地练习,患者逐渐体验到即使不做强迫行为,焦虑也会减退。暴露练习是一个痛苦又辛苦的过程,需要患者投入努力、勇气和坚持。?行为治疗对强迫症治疗效果也不错,如厌恶疗法、示范疗法、松弛法、脱敏疗法、意向逆转法等。随强迫行为的消退,松弛观念也会减轻,愿意接受并能坚持治疗者,可取得较好效果,对单纯的强迫观念效果较差。强迫症是一种常见的精神性心理疾病,但不可怕,只要勇于面对,身边人给予更多的关心和帮助,就能更好的治愈。请在专业医师的帮助下,接受规范的药物治疗、心理治疗或行为治疗。这样完全可以减轻症状,回归到正常工作和学习,享受幸福美好的生活。

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