什么是社交恐惧的表现?患社交恐惧症的人在人群中的占比并不在少数,社交恐惧的程度因人而异,所以有些人并不认为自己是社交恐惧。下面就来说说社交恐惧症的详细表现,不如自己测试一下吧!
社交恐惧症的8种心理表现
恐惧心理
表现为与人交往时(尤其是大众场合下),会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措、语无论次,严重一些的朋友甚至害怕见人,这种表现常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧,称为异性恐惧症。
自卑心理
表现为在社会交往中想象成功的体验少,想象失败的体验多,缺乏自信,总认为自己不行,缺乏交往的勇气和信心。
孤僻心理
有两种情况,一是孤芳自赏,自命清高,不愿与人为伍;另一种是属于有某种特殊的怪癖,使别人无法接纳。从而影响了社会交往。
害羞心理
表现为社会交往中过多地约束自己的言行,以致无法充分地表达自己的思想感情,阻碍了人际关系的正常发展。
封闭心理
表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来,试图与人保持严格的距离。
自傲心理
表现为不切实际地高估自己,在他人面前盛气凌人,自以为是,常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫,从而使交往变得困难,尤其表现在两代人的关系上。
敌意心理
这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人,乃至仇视他人,把人与人之间的关系视为尔虞我诈;另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他,从而逃避与人交往,甚至表现为攻击心理行为。
干涉心理
表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密,从而引起别人的不满、厌恶情绪,影响彼此关系。
社交恐惧症常见危害
相信大家通过以上的测试已经能发现自己的问题,那么现在来跟大家详细讲讲社交恐惧症的危害!
危害一:找工作难。目前大学生就业压力巨大,而面试是要面对的第一关,在社交恐惧症的作用下,患者很难有效的在有限的时间内将自己展示给面试官,即使自己再优秀,也只能眼睁睁的将机会送与他人。
危害二:难以沟通,性格孤僻。目前的工作已经不是单打独斗的年代了,合理的沟通,大家团队做事,社交焦虑症的患者在现实沟通的弊端非常影响其在团队的表现,久而久之,会让自己性格孤僻。最后被团队淘汰。
危害三:缺失情感,危机健康。现实和语言的交流无论多么短暂,都是一份情感寄托,是维系亲人、朋友与自己直接的纽带,过多的电子交流,会阻止这层纽带,会让自己过于冷漠和暴力,极度影响身心健康,同时长时间的电子交流,对眼睛和颈椎也是一个不小的压力。
如果你想克服社交恐惧症,首先要面对的最大的敌人就是你自己,只要战胜了对自己内心的恐惧,则无疾病的容身之处。所以要做的第一步是认可自己,相信这世界没有完美的东西,不要因为一些小事便让自己陷入纠结与悲伤的氛围,只有接受了自己,方会有更多的人接受你。
若是病情严重,一定要及时的咨询我们,并且尽早治疗,要知道恐惧症其实是一种心理疾病,靠个人的力量有时候是很难克服的,所以寻求专业的治疗,是对自己健康的保障。
社交恐惧症通常是性格过于内向的人患病,因此这些人要注意调整自己的心态,尽量和周围的同学、朋友或者同事交流。我们没有必要改变性格,但是也要保持乐观开朗的心态,避免疾病出现在我们身上。
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