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01
社恐人社恐*社恐都是人上人
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为了不碰到同事，宁愿早上早起15分钟，下地铁后绕远道走进公司。
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看到前方乌泱泱来了一群同事，只能硬着头皮走过去sayhi，尴尬的脚趾头都能扣出一套三室一厅。
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下班准备收拾东西回家，同事看到后问是否要一起，赶忙回答还有工作没完成。于是，义务加班了半小时。
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周六下午需要去赴一场推拒不了的约会，从周四开始担心，到周五整个人全线崩溃。
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弟弟找了个女朋友，相约这周末一起吃饭，提前打好草稿，到时要和对方说什么，在哪个时机，找什么合适的借口闪人。
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02
到底什么是社恐症？
社交恐惧症（socialphobia），又名社交焦虑症（socialanxiety），是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
患者对于在陌生人面前，可能被别人仔细观察的社交场合，有显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
但其实大多数人都只是有社恐的体验，离成为症状这个程度，还差的很远，所以大家也不需要过度担心。
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03
社恐的24个表现
1、彻底讨厌接听电话，手机响了装作没听到。
2、硬要跟不太熟的人闲聊，便会十分焦躁。
3、不愿变成一切场所的聚焦点。
4、去一切社交媒体场所，都期待有最熟悉的人陪在身边。
5、跟朋友一起玩，忽然来一个路人，我们便会很腼腆。
6、很担心路人来搭话，会手足无措。
7、碰到发传单的人，目光及时离开，避免跟对方产生目光触碰。
8、务必要讲话的场所，做好所有准备，结果到场一句话都说不出口。
9、不得已要在众目睽睽下讲话，要提早焦虑好久。
10、和家人or友人通电话或是视频的情况下，忽然让我们跟不太熟的人闲聊，内心一万个拒绝。
11、“你还记得我吗?”这话确实好恐怖。
12、家中来不太熟的人，需要自己去招待，奔溃。
13、新年家人、朋友大聚会，父母让我们去见她们的朋友。
14、酒局上敬酒，真是难堪到爆炸。
15、别人当众为我唱生日歌，非常尴尬！
16、周围有一个相熟的话唠，便会很舒心。
17、非常羡慕嫉妒这些会讲话，善于社交的人。
18、逛街购物的情况下，要是销售员来搭讪，便会想立刻离开。
19、担心他人即发性约会，由于要立刻给回应，赶不及想原因回绝。
20、在