一位女士总是有一个习惯，她在买衣服的时候，往往会买很多件，这也没有什么不可以，但有一个现象令她苦恼，她会买同一款的衣服，但是呢，这一款衣服如果有很多种颜色，比如她看中的是黑色的这件，感觉又合身、样子又喜欢，当她发现还有红色、白色、紫色、*色等等色系时呢，那她就会全部买下来，购买的时候会想着，到时候搭不同的衣服来穿，所以一冲动就会毫不犹豫的刷卡结算，但买回家之后的一段时间呢，就会把衣服送人了，因为也没有机会穿，也穿不了这么多，从而她就会产生内疚的焦虑的感觉。
后来她又说，发现自己在去餐厅点餐时往往就是点那几样常吃的菜，从来不换样品，如果让她点餐时，点了一个平时不一样的那道菜，内心就会纠结开始有焦虑感，买衣服点餐过程中速度都是很快，不犹豫不拖延，常常在做事时也缺乏耐性，如果在买到衣服之后，再多转一家，再多呆一会，就会出现烦燥感，不愉悦的，心慌感。
从以上几点分析呢，有一些人可能会是担心决策错误、别人有而自己没有和没有掌控感，时间上的焦虑感，是导致这种焦虑情绪的原因之一，当然还有很多种可能性，我们今天只说明这一种常见的且多数的诱发性原因，也就是说，一个人不自信、缺乏判断力，就很容易陷入到“错失恐惧症”当中，这种症状有时也被称为“局外人困境”总体特点总是担心或错失、失去什么。
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