大卫·贝克汉姆（DavidBeckham）不仅在赛场上是个完美主义者，在生活中他对于秩序和对称也有极致的追求：“我有强迫症，所有的东西都必须排列成一条直线，或者每样东西都必须是成对的”（引自Dolan,)。
他会花费数个小时将家里的家具以某种方式摆整齐，或者将衣橱里的衣服按颜色排列整齐。
他的太太维多利亚说：“在放饮料的冰箱里，所有的东西必须是对称的。如果有三罐饮料，他会扔掉一罐，因为必须是偶数才行。”
但是当贝克汉姆被问及是否去停止自己的强迫行为时，他说：“我尝试过了，但我做不到。”
那么，连大卫·贝克汉姆都克服不了的强迫症，到底是怎么一回事呢？
一、强迫症的形成机制
万一门没有锁好来贼了怎么办？我刚才万一撞到人了怎么办？手上还有细菌怎么办？
有时候，我们的脑袋里会突然冒出一些闯入性想法，让人感到极其不适。而当事人一旦发现自己实施某些行为，比如反复检查门锁、一天洗50次手，焦虑症状就会减轻，那么等下一次出现闯入性消极想法时，他们还会实施同样的行为来减轻焦虑。
焦虑减轻了，人感到放松了，放松就是奖励，而奖励强化了洗手或检查行为，使其变得更加牢固。而当洗手或检查行为变成了每天不可或缺的仪式，强迫症就形成了。
强迫症的形成机制透露了两点信息：
1.克服强迫症不是一件容易的事
强迫行为本身是用于缓解焦虑的。如果我们不实施强迫行为，我们就会处于焦虑之中。如果我们有意去对抗强迫行为（就像对抗习惯），我们会处于更大的焦虑之中。
2.突入袭来的闯入性思维并不是强迫症的罪魁祸首，顺从式的应对行为才是真凶
对于一个细菌恐惧症的人来说，只要他感觉手脏，他就必须立刻洗手。否则，他会坐立不安，处于高度焦虑和恐惧中。
但恰恰正是这种可以减轻焦虑的“洗手”行为，导致了强迫症的产生。
二、强迫症的痛苦来源
大多数人，包括非强迫症患者，都会有一些闯入性想法，比如出门后总是担心门有没有锁好，害怕细菌、担心自己有癌症、过于