说起程序员，基本都经历过来自他人的灵*拷问三连击：
秃否？穿格子衬衫否？单身狗否？
其实罐叔觉得这些都不必放在心上，毕竟这些刻板印象大部分都来自程序员的自嘲，但有一个刻板印象真真切切是其他人强加在程序员身上的，那就是：社交恐惧！
不仅是程序员，现在很多年轻人都说自己有社交恐惧症,比方说:
不喜欢接打电话，就算接打电话也只是勉强应付；
在正常社交场景里经常觉得很别扭，做个动作、说句话都让自己觉得很尴尬；
害怕欠别人人情，面对别人给的好处和温暖总有种受宠若惊的感觉，而且很惶恐；
觉得联系朋友和维持关系是件特别累的事，喜欢自己一个人待着;
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以上这些呢，虽然也算是我们人际交往中出现的问题，但是它们还远远谈不上是社交恐惧症。
社交恐惧一直在心理学界被认为是最具毁灭性的恐惧，因为它会严重伤害到人类这种孟德斯鸠口中的。
今天，罐叔就要帮大家搞清楚什么才是真正的社交恐惧症。
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NO.1人类的恐惧从何而来？人类社会存在形形色色的各种恐惧症。有些恐惧症的刺激源，与一些曾经对我们人类的原始祖先构成潜在威胁的事物、情境息息相关，比方说，动物、黑暗、高度和水。
在科技发达的现代社会中，很大一部分的自然生物或者环境，已经在人类的掌控之下了，但由于危险的记忆被基因记录下来，留存在了我们的集体潜意识中，在面对恐惧时，它们可以敦促人们避开危险的场合，从而帮助我们成功生存下来。
NO.2社交恐惧症仅仅是因为恐惧吗？
社交恐惧几乎总会和其他负面情绪交织起来，而不是单一在作用，还有很多致命的情绪在助纣为虐，比方说，羞耻。绝大多数社交恐惧症患者，都会对得到负面的评价而感到害怕。
除了羞耻感外，还有一种情绪的*害性也非常大！那便是愤怒。我们发现，很多社交恐惧症患者都会经常大发雷霆。这种大量愤怒情绪的*害会扰乱他们已经被恐惧侵蚀的脆弱不堪的生活。
而且，他们中很多人会压抑自己的愤怒，而不是通过恰当的方式发泄出来，这种压抑的愤怒对于社交恐惧症患者的康复来说，更是雪上加霜。
NO.3为什么我们人类需要恐惧症患者呢？
人类这个物种需要一些成员是恐惧症患者。这是因为一个人越是脆弱，就越容易感到恐惧，这时的恐惧就犹如他的保护罩在面对潜在危险时显得十分珍贵，且必不可少。
最后，不要为自己身患恐惧症而感到罪恶，这并不是缺点，而是一种特点，是人类心理多样性的表现，只是，它们有时稍微失控了那么一点点，还需要我们适当的干预和调整。
以上就是本期的内容，这里是罐叔爱灌输，我们下期见！
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