潮鳴音乐
《Dancingwithyourghost》图
照片盗于老姐start前两天在刷抖音的时候看到了一个关于恐高症的视频当人站在高处的时候总是抑制不住想往下跳的冲动这是人的寻死本能但是理智又会告诉自己活着的美好在这两种矛盾力量的对抗下人们就会产生眩晕、焦虑和害怕等情绪也就是我们常说的恐高症除此之外，还有一种是心理恐高恐惧高处的人和事物（比如更高更好的东西）当见到比自己强的人或者事物就会产生自卑和退缩的心理这两种情况都很有意思也让我对于恐惧症这个词有了更多的兴趣去知乎随手百度了一遍便是一堆常见的恐惧症名词社交恐惧症、结婚恐惧症、选择恐惧症……这是社交属性的恐惧症幽闭恐惧症、密集恐惧症、深海恐惧症、巨物恐惧症……这是生理属性的恐惧症这些司空见惯的名词充斥着我们的周边似乎每个人都患有不同程度的恐惧感换而言之大家都可以把使自己感到不适的情况称之为恐惧症还有一些很有意思的恐惧症比如长单词恐惧症、仰视恐惧症、做梦恐惧症……虽然听起来有点匪夷所思但仔细想来似乎自己或者他人确实有过这样的感受比如看到英语就抵触，看到数字就迟钝听到东西南北就眩晕只是大部分没到恐惧的程度而已所有的恐惧症中最常见的就是社交恐惧症也就是我们俗称的社交障碍前两天一个进交友群的小姐姐她在退群的时候私聊了我说一想到要跟我们这些网友面基就感到焦躁不安甚至到半夜三点才睡着所以她选择了放弃我很想安慰她，却不知从何开始过去的我们或多或少也经历过只是那个时候还没有出现这个名词因为接连遭受各方面的打击自卑和敏感占据了原本稚嫩的心出门时总会反复照镜子说话不敢直视对方的眼睛会因为别人的一句否定就羞愧难当也从来不敢主动在公众场合发言对于主动接触陌生人更是需要耗尽全部的勇气隔着手机屏幕的交流成为了一种安全感深入剖析社交恐惧症的话更多的原因也许是生活环境、自卑情绪或者重大事件的打击正如“药医病，不医命”一样但不管哪种克服的唯一方式就是面对如果按照心理学的方式那就是脱敏疗法和提前预演比如让晕血的人去接触红色鼓励内向的人上台发言通过直面内心的恐惧来打破心理障碍这听起来很难，可是别无他法因为深究其中的话你会发现恐惧症其实更多是源于人的自身意识而不是外界明白了这一点，很多问题就迎刃而解了-End-也许你还想看▼城南花已开
繁华皆已落，何时待君归摘录
我与春风皆过客，你携秋水揽银河欢迎长按