恐惧症

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TUhjnbcbe - 2021/1/13 1:23:00
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开学啦,你恐惧了么?新年喜庆的余温还没散去,开学的集结号就已吹响。面对开学,大家的状态似乎不尽相同。有的已经受尽假期的无聊和爸妈的唠叨,急不可耐的想回到学校;有的确变得无精打采,对上学充满了恐惧。莫非这就是传说中的“开学恐惧症”。你躺枪了么?其实所谓“开学恐惧症”,是一种生活事件应激问题,主要是对开学产生的恐惧。它不是一个专用的医学术语,也不是洪水猛兽,而是一种正常的的生理、心理现象。只是由于近几年媒体的渲染,此类学生也较多,才形成的一个俗语。开学意味着我们从熟悉的家庭环境进入到相对陌生的学校环境,要经历不一样的人和事。当你面对开学,出现情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,甚至头疼、胃痛等躯体不适症状。你可能就要看看,自己是不是假期太疯,玩心难收。学习的压力是同学们最容易遇到的!也是最常见的!如果有小伙伴心理素质和适应能力较差、在学校经常受到老师批评、学习成绩不好、人际关系不良、部分过于追求完美,那么开学的时候尤其要
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