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欢乐的寒假即将结束，同学们自由撒野的假期时光也将离去。大家是否已深陷吃饱就睡、日夜颠倒的作息习惯无法自拔呢？更有的同学对即将到来的新学期感到无所适从，开学在即我们也将回归有序的生活节奏，赶紧跟着糖果小编来学习几招“开学唤醒术”，做回元气少年大放光彩吧！
1调整身心克服“开学恐惧症”
跟同学聊聊新学期的打算；为自己定一个目标。自我暗示，告诉自己，我要收心了。减少面对电视、电脑时间、调整状态。
调整生物钟
调整饮食：少油腻，不暴饮暴食。睡眠调整：23点之前尽量让自己进入梦。乡适量运动：机体锻炼，以少量有氧运动为主。
制定新学期规划
为自己制定一个计划，长期计划可以是每学期、每月的计划，而短期计划是每周、每天甚至是每小时的计划。要留出机动时间，使计划有一定的弹性和可变性。
2投入学习时间限制
连续长时间的学习很容易产生厌烦情绪，给自己一些时间限制。可以把功课分成若干个部分把每一部分限定时间。
一心一意
不要在学习的同时干其他事或想其他事，专心的学习一小时后全身放松的听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
劳逸结合
保持清醒敏捷的头脑，需要适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的。
保持心情
首先要有自信，相信自己可以做好，其次，如果精神饱满而且情绪高涨，在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快。
（综合整理）
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