我是安峰，我过去曾经被严重的社交恐惧症深深困扰20多年。后来在没有任何人的帮助，也没有吃过一粒药的情况下不仅彻底走出了社交恐惧症，建立自信，重塑人格，开启了新的人生。还开创世界上第一套社交恐惧理论-----《安峰超越技术》，并且创立了超级演讲。我目前就从事社交恐惧症，个人自信心提高以及超级演讲口才辅导培训的工作。
心理学认为，社交恐惧症是排名世界第一的一种精神疾病。就连心灵杀手----抑郁症与强迫症都只能屈居亚*与季*排在社交恐惧症之后，都不及社交恐惧症更痛苦。而这一点，我也向我身边的曾经既有社交恐惧症又有抑郁症的朋友，和我既有社交恐惧症又有强迫症的学员们求证过了，他们都纷纷表示-----社恐才是最痛苦的！可见，社交恐惧症才是人类心灵头号杀手！
我虽然过去没有经历过抑郁和强迫，但我却曾经在重度社交恐惧症的沼泽中苦苦挣扎了20多年。要不是我意志坚定，都一差点没有走出来。所以，虽然森田正马不知道社恐的痛，弗洛伊德不了解社恐的痛，其他心理咨询师，心理医生都不懂得社恐的痛，但我却深深的同感社恐的痛！原因很简单-----因为我经历过！社恐的痛，是一种怎样的痛呢？用我女学员的话来讲：社恐的痛，胜过女人分娩时的痛！是真的！
而这种痛也是常人根本不能理解且永远体会不到的！
我们知道，有心理障碍是非常难受的。但身为心理障碍之首的社交恐惧症给困扰者带来的痛之剧烈是也常人难以想象的。
那么，社交恐惧症为何如此让人之痛呢？今天就这个话题我为大家来浅显分析一下。让我们来看一看社交恐惧症为什么会让人如此之痛！
简单概括起来原因大概至少有如下七点：
痛点一：负面情绪让人苦恼
我们都知道，社交恐惧主要是一种以紧张，焦虑，恐惧情绪为主导的心理障碍，是一种情绪障碍。而紧张，焦虑，恐惧虽说是人的一种本能原始情绪，但它毕竟是人的一种负面的情绪，负面情绪本身就会让不同的人感到不同程度的不舒服。尤其是当这种情绪呈现较高的强度之后，则更是让人难以忍受。而社交恐惧者确是在全天大部分时间，全天的大部分场合，全天面对大部分人时都会被这种负面情绪所折磨着。试想一下，那是种什么样的感受！
所以，社交恐惧症之所以让人痛苦的原因第一就是------强烈紧张情绪本身让人痛苦。
痛点二：无处不在的内心冲突
社交恐惧症除了情绪本身带来的痛苦之外。社交恐惧者内心的矛盾冲突也会让他更痛苦。
有一句话是这样说的：没有选择就没有痛苦。这句话意思就是：没有冲突就没有痛苦。
而让一般人不能理解的是：
社交恐惧者常常因为自己看不看别人而痛苦......
社交恐惧者常常因为自己的出现余光而痛苦......
社交恐惧者常常因为自己总是