1月10日晚上，有幸在知乎大v高太爷的人际关系社群做了一场分享不再害羞：社交恐惧症完全治疗方案，受到了大家的肯定，高太爷也对我表示了认可。
高太爷第二天联系我，可以考虑合作开一个社交焦虑训练营，于是就开始筹备，成了这期训练营。
大家好，我是圆缺。复旦大学心理学硕士，目前任职高校心理教师。从事心理咨询，心理健康教育与重大心理问题危机干预等工作。
工作中，我发现无论是大学生还是职场人士，最令大家困扰的还是人际关系相关问题。
我选择社交恐惧作为研究方向，是因为我自己也曾有社交恐惧倾向。
我也曾在社交时，字斟句酌，希望能给对方一个完美的回答，留下好印象。由于“聚光灯效应”，也就是觉得大家都会