让我们做以下冥想，更好的扬升自己：
通过：苏珊娜·马雷斯卡
J：你好，晓拉！这个频道已经制作了几天了，所以我很期待听到你们的意见。
爱的祝福给所有与之共鸣的人，也祝福所有的人。我们很高兴在你的巩固期后能恢复沟通。
是的，我在想大家都去哪儿了！通讯就这么干了！
我们哪儿也没去！然而，你们，就像目前地球上的许多人一样，正在巩固大量的光，迅速变化的DNA结构和松果体脱钙；这需要时间去嵌入。
J：我没有任何不同的感觉！
X：它会出现的！在更高层面上发生的事情需要时间才能进入物理视野：但这并不意味着它就不在那里。
J：这和我知道你今天想讨论的内容有很好的联系！
X：真的！对于任何阅读这些频道的人来说，地球上的结构和系统正在发生变化，这对任何阅读这些频道的人和其他类似的人来说都不是新闻。很快。我们想表达的是，虽然你可能看不到*治领域或银行和金融部门的巨大裂痕，但这并不意味着它们是完好无损的。
相反，对那些想要控制你的人来说，墙正在倒塌。
他们觉得一切都要落在他们身上了，没有办法逃脱：被困在下沉的潜艇上是一个很好的类比。你可以想象这会导致幽闭恐惧症和绝望。它产生了这样一个内部压力锅，许多人有内部的“分裂”，精神分裂，这导致绝望的行为，以恢复他们的地位。
但裂缝是存在的；很快，这些系统和结构，你可以说是等级结构，即将崩溃。这并不意味着混乱和破坏。那些来自光的人已经不知疲倦地努力使这一转变尽可能无缝，并且，随着地球上越来越高的振动，几个更具挑战性的潜在时间表不再存在于你们，你们已经超越了他们的灵性进化。
这个过程应该是“停止：开始”。会有一些重大的公告导致巨大的变化，这些将有一些时间嵌入，然后会有更多的变化。
这是一个过程。
这不是“一夜奇观”，你明天醒来，*金时刻就在你眼前。
这是一个过程。
随着每一次新的启示和每一次新的飞跃，你成长并扩展你的同情和宽恕。你重新定义了权力结构--无论它们是*治、金融、宗教、种族、教育--因为未来十年，一切都将发生变化。
有些变化会意外地突然袭击，并在那些仍在睡觉的人中产生某种程度的精神冲击，以帮助他们觉醒。其中很大一部分将是渐进的。
渐进并不意味着缓慢。
在这么短的时间内重新组织你们星球的结构将是一项巨大的任务，对你们来说也是一项非常令人满意的任务，因为你们开始记得你们为什么来了，以及你们想如何分享你们的礼物。
我不与你交谈，因为我得到了报酬。你也不接受这些谈话，因为你得到了报酬。我们创造他们是在共同的喜悦中，在巨大的满足感中，这种满足感来自于分享我们的天赋和满足我们的灵*命运。
实现我们灵*的命运是回报，目标和道路。
是的，这真是个好主意！我们都是这样做的，因为连接和分享带来了纯粹的快乐。
那么，会出现什么样的新结构和新系统呢？
X：在未来的运作中，将会有许多比较平淡的组织原则。仍然会有一些宏观结构，但它们几乎是分形的，反映了他们所服务的人的需求和信仰，他们的意识诞生于他们的意识中，创造出来是为了解放和扩大，而不是为了减少或贬低。
等级制度的时代几乎已经过去了。平平不高，回馈不带，局部不偏僻，流动不死板，合作协作不强迫性，滋养不耗…。这些是你的新结构和系统将走向的方向。随着慷慨和慈悲的增加，你们将进化出新的方式来组织在一起，以达到互利和提升的目的。
已经有积极的模板，结构和系统可以嫁接到旧的结构，以支持生活的各个方面在立即过渡，然后更有机的，反思的组织方式可以发展。
我不知道你是说了还是我想过了，我不想在我们还在流动的时候再读一遍，但是我的想法是，十年是这个过程所需的时间。
X：是的，最有可能的时间表是十年的重建。在此期间，你也将开放与我们联系和我们的援助，在一些更具挑战性的方面，你的‘清理’过程，例如放射性废物。
但你是在帮忙，而不是在做。
X：是的。就是这样。我们是来帮忙的。你们现在都选择了化身，这样你们就能做到这一点。这就是你来这里的原因。你们创造了能量激增来将这个提升过程带入现实，现在你们正在重塑你们所拥有的一切。
J：那太好了。谢谢。有遗言吗？
X：这一切都在你的内心。当你嵌入你的升级和能量增加的时候，它将变得越来越清晰；很快你会记住你希望在这个时候带来什么。
同时，跟随你的预感，继续知道爱--在它的无限变体中--是新地球的基石。
J：太棒了。非常感谢。
X：我们总是很高兴能和你们所有的光合作。
欢迎分享让更多人受益！
生命是接受与给予的平衡，如果你接受了请考虑给予！
长按以下