你是否有过这样的困扰?
1.大家说话的时候
2.找别人借东西的时候
3.习惯性拒绝
4.经常错过时机
5.上课点到的时候
6.上课要组队的时候
7.有客人的时候选择隐身
漫画出处-德国画手JennyHefczyc
什么是社交恐惧症?
社交焦虑(又称作“社交恐惧”)就是指面对可能被他人审视的一种或多种社交情况时产生显著的害怕或焦虑。社交焦虑障碍通常在青少年时期起病,大约有7%-13%的人在一生中的某个时间患过社交焦虑障碍,它是最常见的心理障碍之一。
在我们的生活中,没有人是一座孤岛。每天我们不可避免地参与到各种社交场合中。
有些人在社交活动中如鱼得水,而另一些人却在面对社交场合时不知所措,或是尽力回避。以上描述到的这些面对社交场合时紧张、担心、害怕、尴尬的情况,就是社交焦虑的表现。
你有社交恐惧症吗?
社恐的九大表现
害怕被众人