心理健康文化月系列活动之心理健康小知识
—12.09
社交恐惧症
你是否说话时不敢直视对方?
人多的场合总是感觉不自在?
不喜欢结交新的朋友?
不喜欢主动跟人打招呼或问候人?
同学，你这是病，得治
社交恐惧症是什么？
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。
那么，社恐症的危害有哪些呢？
第一，降低机体的免疫力。
第二，加剧自卑的心理。
第三，思想观念不正常。
第四，容易发生一些意外。
第五，心理情绪的失常。
既然危害如此之大，
是不是只能→
别怕，我们将为你开出社恐症良方，助你在寒冷的冬日也能体味到人生的甜美。
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问题：视频中克服社交恐惧症的方法有哪些？
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文案：张晓琴
编辑：南雪
审核：秘金雷郭睿智
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