今天果果妈妈带来3道补钙辅食，美味好吃，营养美味，很快手，懒人妈妈快收藏，做给孩子吃！
茄子炒饭适合月龄：
2个月以上
食材：
茄子根、猪肉馅60克、蒸好的谷物胚芽米60克、白糖少许、蒜末少许、无添加酱油勺、黑芝麻牡蛎粉适量
制作方法：
、将茄子切小丁。
2、锅中刷少许油，倒入肉末，炒成肉末。
3、蒜末下入锅中，翻炒出香味。
4、接着加入茄子丁，炒软。
5、接着加入黑芝麻牡蛎粉提鲜，接着加入小勺酱油和小勺白糖调味。
6、加入少许清水，稍微没过蔬菜即可。
7、炖煮一会，把所有食材炖熟。
8、接着加入焖好的杂粮米饭，翻炒均匀，熟透就完成啦。
五彩补铁粥
适合月龄：
个月以上
食材：
牛肉30克、卷心菜片、红*彩椒5克、胡萝卜5克、宝宝粥米25克、柠檬2片
适合月龄：
、牛肉切小块，用柠檬腌制一会。
2、牛肉放入搅拌机，打成泥。
3、牛肉中加入小勺玉米淀粉，搅拌均匀，倒入锅中，加些清水，焯熟。
4、焯好的牛肉捞出。
5、卷心菜焯熟，切碎。
6、红*彩椒切碎，取5克。
7、胡萝卜洗净去皮，切碎。
8、宝宝粥米用清水淘洗，放入锅中，加入35克清水。
9、大火烧开后，转小火，煮熟。
0、大概5分钟，粥熟透，下入胡萝卜，再放入彩椒。
、下入准备好的肉末。
2、随时搅拌一下，防止糊锅。
3、等食材熟透了，临出锅加入卷心菜，煮熟就完成啦。
鸡蛋肉松卷
适合月龄：
个月以上
食材：
鸡蛋个、葱花适量、猪肉70克、玉米淀粉5克
制作方法：
、猪肉去筋膜，切小块。
2、猪肉冷水入锅，焯血水，捞出。
3、猪肉放入高压锅，炖软烂。
4、炖好的猪肉，压成碎。
5、锅中不放油，把肉丝放UR锅中小火翻炒，把搅拌机打成肉蓉。
6、打碎的肉松放入炒锅中，继续翻炒，烘干水分，依然要保持小火哈。
7、鸡蛋打入碗中，搅拌成蛋液。
8、剩下的5克淀粉加入20克清水，搅拌均匀，调制成水淀粉。
9、在水淀粉中，打入鸡蛋，用筷子搅拌均匀。
0、加入葱花，搅拌均匀。
、锅中刷少许油，摊好蛋饼。
2、蛋饼翻面，均匀撒上肉松，蛋饼卷起来，就完成啦。
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嘀！您的假期余额不足24小时！
假期最后一天，与其宅在家里无所事事，不如就抓住元旦的尾巴，在家吃顿好的~今天乐教授给大家带来几道美味的家常菜，一起用美食为明天的工作蓄力吧~
点击图片展开全部菜谱~
01
瑶柱蒸萝卜
1
鲜味食材
白萝卜g、瑶柱15g
鲜味调料
盐2g、生粉10g
葱花5g、*酒20g
太太乐鲜鸡汁调味料3g
鲜味食材
1.萝卜刨去皮，切成两半，瑶柱用*酒浸泡15分钟后，撕成丝。放半锅水，将萝卜放入锅里，烧开焯水后，将萝卜切片。放在盘中摆整齐，放入太太乐鲜鸡汁调味料、瑶柱丝和盐调味。
2.放入蒸箱蒸15分钟，取出后把汁和瑶柱丝倒入锅中烧开，加入少许水淀粉勾芡，将汁淋在蒸好的萝卜上，最后撒上葱花即可。
02
红烧排骨
1
鲜味食材
排骨g
鲜味调料
姜片10g、八角1g、香叶2片
盐3g、葱5g、料酒20g
太太乐原味鲜特级红烧酱油8g
太太乐原味鲜头道生抽酱油6g
鲜味食材
1.排骨洗净斩成小段，葱切段、姜切片。锅中加水烧开后倒入排骨、料酒，大火煮开后撇去浮沫，把排骨捞出备用。将排骨倒入锅内，加葱姜转中火，快速翻炒，让每块排骨都裹上糖色，然后加水，没过排骨。
2.加入香叶、太太乐原味鲜头道生抽酱油、太太乐原味鲜特级红烧酱油烧开，再转小火炖40分钟左右。最后加盐、少许冰糖调味，大火收汁即可。
03
鸡汁西兰花
1
鲜味食材
西兰花g、皮蛋1颗、熟咸蛋1颗
鲜味调料
太太乐鲜鸡汁调味料25g
蒜2瓣、草菇2朵、油5g
鲜味食材
1.西兰花洗净，掰小块，焯水5分钟成半熟状；皮蛋和咸蛋剥壳切成小块，蒜瓣切片；锅中放入少量油，先加入蒜瓣爆香，然后加入皮蛋块和咸蛋块。
2.加入焯好水的西兰花、草菇、太太乐鲜鸡汁调味料，加入90g水，炖煮片刻；将锅中汤底淋到西兰花上，一份饱含鸡汤味道的鸡汁西兰花就做好啦！
西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为"蔬菜皇冠"，多吃是非常有好处的。[1]
04
红汤胖头鱼
1
鲜味食材
花鲢鱼头g、韭*50g
白蘑菇10个、粉皮g
鲜味调料
太太乐原味鲜小炒鲜酱油5g
太太乐原味鲜特级红烧酱油10g
太太乐鲜鸡汁调味料8g
葱15g、蒜叶5g、姜20g
料酒30g、白胡椒粉3g、盐8g
鲜味食材
1.萝卜刨去皮，切成两半，瑶柱用*酒浸泡15分钟后，撕成丝。放半锅水，将萝卜放入锅里，烧开焯水后，将萝卜切片。放在盘中摆整齐，放入太太乐鲜鸡汁调味料、瑶柱丝和盐调味。
2.加入热水没过鱼头，煮至汤发白。加入太太乐鲜鸡汁调味料调味，加入蘑菇、粉皮继续煮开。加入太太乐原味鲜小炒鲜酱油、太太乐原味鲜特级红烧酱油、盐调味。最后洒入韭*增香起锅，洒入白胡椒粉、蒜叶即可享用。
元旦假期接近尾声，相信很多小伙伴都意犹未尽。那就跟着乐教授学做几道家常菜，用美食延续假日的美好，迎接新的一天吧~
太太乐原味鲜有心更用心
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