开学在即，有很多小伙伴都患上了开学恐惧症。不想收拾行李、不想离开爸妈、不想离开自己的床......如何打破焦虑，轻装上阵？跟青年君一起学做元气满满的大学生吧！
01
您看我还有晒被子的机会吗？
江湖中有一个流传很久的段子。
为什么每年的开学总是下雨？
①揭示了故事发生的背景
②渲染了一种悲凉的气氛
③衬托师生极度忧郁的心情
④暗示求学之路的漫长
⑤为以后的艰苦学习埋下伏笔
⑥与美好的假期形成鲜明对比
⑦寓意着即将面临更艰苦的任务
⑧烘托出无奈之情
⑨奠定铿锵的感情基调：风声雨声读书声，声声入耳
⑩揭示“不经历风雨怎能见彩虹”的主旨
?就算大雨让这座城市倾倒，学校还是会算你迟到
青年君以十多年读书的经验表示：这是真的！
青年君还是祈祷天气晴朗，住校生的卑微只有住校生懂。您看我还有晒被子的机会吗？
02
我患上了开学恐惧症
当然段子也和开学恐惧症有关。网络热词“八月底黑夜恐惧症“是这么描述即将开学的心情的：
开学总是能带来很多烦恼。小时候，我们的烦恼或许是对着寒假作业发愁，开学前疯狂补作业。假期最后3天把假期30天的作业补完。
一边补作业，一边悔恨当初为什么不早点写完。然后下个假期继续重蹈覆辙，补作业和悔恨再次同时进行。
不过，朋友
小蓝也说，“开学是一件悲喜交加的事情。虽然也有烦恼，但也有快乐。”她的家乡有个传统，小时候，每年开学的时候，妈妈都会给她煮红鸡蛋，寓意着新年读书加油。这种仪式感成为她幼时开学最为温馨的回忆。妈妈牵着她的手，送她去学校。她在路上吃着香香的红鸡蛋，开心的不得了。
但小蓝坦言，长大之后，开学会有不同的意味，变得沉重的许多。她打了个比方，“我现在像是被逼在山洞里面，开学像是洞口愈发逼近的巨石。山洞里的空间愈来愈小，我必须马上学成，才有击碎巨石，重获自由。”
开学意味着重启挑战开关，所有的压力都重新迎面而来了。短暂躲避了一个假期，如今游戏继续，难免让人心存忐忑。
有人担心应付各式复杂的人际关系，有人忧心规划未来人生路径，有人伤心野心匹配不上能力……
我们所经历的阶段，是过渡期，是蜕变期。因为有无数可能，所以更让人无从下足。如果你已经有稳定的生活，并且准备一成不变，忧郁便大概率不会存在了。
正是因为谁也不知道脚下的路，但又无限期待好的结果，夹在这种未知和憧憬中，才让开学显得那么重要。一个新的开始，让人恐惧，想要逃避。因为我们害怕走错路的话，就不能遇见自己期待的未来了。
03
开学恐惧症该怎么治？
这个问题好像没有答案，好像又有很多答案。但首先想到的是杨绛先生的一句话，“你的问题在于读书太少而想得太多。“过分忧心未知的事情，但不去寻找解决的办法。
杞人忧天，顾影自怜，这可能是年轻人的通病。从现在开始，把理想藏起来，理想也不必经常说。
解决的办法哪里找？答案或许在这里。
持之以恒的努力是必不可少的。果实不是随意结出的，成功也不是随意得来的。努力像是强心剂，让你更有勇气地面对开学带来的挑战。罗列一份新学期的计划表，让自己显得不再那么手足无措。计划和目标会让我们有章可循，脚踏实地。
心态也很重要，克服困难显得太苦了，选择度过苦难吧，因为这是你本来就该经历。*说过：“没有一代人的青春是容易的，每一代人都有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗。”
我们知道不奋斗，无成果。你看到别人的光鲜亮丽，不过是辛苦付出的结果。
每个人都在经历蜕变，大家都是痛苦的。我们何不看开些呢？苦尽甘来，回味也长。
晴天、阴天、雨天
无论开学是哪一天
都会是开心的一天
希望大家都能挑战好状态，勇敢面对新生活
不过是开学恐惧症嘛，soeasy！
来源丨中青校媒广东
文字丨许洁兰
编辑丨杨心玥
中国青年报·中国青年网出品
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