老师：一开学我家孩子情绪低落，每天表现很焦虑，对学校也恐惧，不想上学，这该怎么办？
开学恐惧症是一种情绪障碍，主要特点是孩子对学校产生恐惧。它不是一个专用的医学术语，也不同于一般的学校恐惧症。只是由于近几年此类孩子较多，才形成了这样一个俗语。
它的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。主要的诱因是开学这个特殊的事件，导致自己对学校生活的适应产生焦虑和恐惧或对分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为的唤醒。
那么，家长该如何帮助消除孩子的“开学恐惧症”，让其安心回到课堂学习呢?
1、家长应抱乐观的态度，多跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。
2、家长应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩子适应学校的学习和生活，家长应该帮孩子制订好作息时间表，每天督促孩子按时起床、用餐，保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
3、跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如作业、同学关系等。准备开学的时候，父母应与孩子一起准备文具和其他有关的学习用品，在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。
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