课堂提问恐惧症、镜头恐惧症……
当代大学生似乎有各种各样的恐惧症，
据说还有许多邵侠因此感到烦恼。
不过不要怕！
今天小七医生专治这些“人间真实”的恐惧症！
让你从此摆脱它们带来的困扰～
恐惧症之课堂提问
症状：一听到老师提问，“患者”就开始不自觉紧张。哪怕只是姓氏相同，“患者”心里也会“咯噔”一下！
易感人群：上课不认真、对知识掌握不到位的邵侠
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药方：建议“患者”课前提前预习，上课认真听讲，跟着老师的节奏走，课后及时巩固所学知识。做到心中有“底”，症状便会得到有效缓解。
恐惧症之面对镜头
症状：面对镜头时，“患者”常常出现呆滞尴尬、不知所措等症状，拍出来的照片常常与他人不在同一个频道。
易感人群：内向、低调的邵侠
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药方：建议“患者”面对镜头的时候采取积极的心理暗示，相信自己是有魅力的！这种“心理暗示法”能让“患者”在拍照时变得自然大方，对镜头恐惧症有积极治疗作用。
恐惧症之作业Deadline
症状：临近作业截止日期时，“患者”情绪多变，持续崩溃，常出现熬夜、秃头、面色憔悴等症状。
易感人群：不自律的邵侠
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药方：合理的安排时间才是良方！一定要谨遵医嘱：凡事多给自己留一丝退路！
恐惧症之
全体成员症状：一听到社交软件提示音，一看到艾特全体成员，“患者”便内心满是抗拒，并出现紧张、烦闷等消极情绪！
易感人群：从事学生干部工作的邵侠
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药方：事情总是会慢慢慢慢慢慢慢慢地做完的，习惯就好……
恐惧症之被爸妈cue
症状：当“患者”沉迷于自己的世界时，突然被爸妈cue到，会产生不满、抱怨、畏惧等典型心理，症状严重者甚至会假装睡觉并且拒绝回应。
易感人群：全体邵侠
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药方：建议“患者”转换心态，对爸爸妈妈要多一些耐心，适当地帮爸妈分担一些家务。保持家庭关系和睦，可缓解“患者”的恐惧症状。
恐惧症之早起出门
症状:此病症“患者”通常伴随拖延症现象，表现为晚上磨磨蹭蹭不睡觉，早上磨磨唧唧起不来。“患者”早上精神状态大多低迷，并且不爱出门社交。在面对一些社交活动时，脑子里会绷起一根弦，产生不情愿、烦恼等情绪。
易感人群：不爱出门、晚睡晚起的邵侠
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药方：戒掉熬夜和睡前玩手机的习惯。要早睡早起，每天坚持锻炼，保持良好作息！一个月为一个疗程，“患者”坚持两个疗程病情可得到基本控制。
中招的邵侠们有没有
成功“挂上号”领取药方呀！
其实我们生活中总会遇到
各种奇奇怪怪的恐惧症，
但是小七相信邵侠们一定能找到
适合自己的解决办法，
把它们全部打败！
你还会因为什么感到恐惧呢？
快来评论区“挂号”吧！
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撰稿/李湘
图片/卢炜琪李湘
排版/皮紫玲
终审/宣传部
邵阳学院官方