万事开头难，接发球的质量很大程度上决定了一个回合的成败。
如果面对来球只是漫无目的地一接，会让自己一下子陷入被动的境地，越是接发导致被动，球友越会害怕接发。
想要争取主动，好的接发习惯和熟练的接发套路缺一不可，了解自己为这样无论对手发什么球，总会有相应的对策去应对。
当对方发出球后，迅速选择最优接发方式克敌回击，就能在争夺中多一分胜算。下面就来一一解读接发球不好的原因有哪些，从此告别接发恐惧症！
接发球千万别盲目追求“高大上”，
如果连最基本的接发球手法都不过关，
就别谈拧、切、撇啦！
那么，什么是最基本的接发球手法？
不就是搓、推、拨嘛。
“下旋搓、上旋推/拨”，
这就是基本的接发球原则。
实战中，千万要随机应变，
明明对手80%以上都是发长球，
你却还贴着球台站位，
“认死理”=“缺心眼”！
“上步容易退步难”，
在接发球时宁远勿近；
要学会根据对手站位
“适当调整”自己的站位；
确保一定的击球距离，
这样才不会被球“顶”着。
实战中，你一定被偷袭过“急长球”，
这种发球异常难受，总够也够不着。
很大程度上是因为步法不过关。
当你预判到对手可能发急长球时，
第一步是动脚而不是动手，
不管是跨步、跳步甚至交叉步，
总之是你要先抢位，然后再出手。
“世上最长的路是套路”
有些朋友接发球还不错，
但就是容易落入对手的套路，
被对手发球抢攻。
这时候，你要是能掌握一两个别的招数，
摆短、劈长、挑打、拧拉等等
在对手套路你之前先迷糊他，
这样就不用担心吃发球啦！
如果上面说的几点你都能做到，
可是接发球成功率还是不高，
就说明问题出在预判、盯球两方面，
判断不清来球。
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