北京雀斑最好的医院 http://m.39.net/pf/a_8714221.html即将面临着开学，不知道大家有没有不愿意的情绪呢？前几天接到通知，做着开学的准备工作，即便明明知道自己还没有从假期的状态中迅速调整过来，有点慵懒，也还是会努力把工作做好。因为我们明白，即使再不愿意，我们也要做自己当下该做的事情。（一）老友记那天是第一天上班，满满一天都在忙，回来就觉得特别特别累，也有点情绪不高。提前约了老铁见面，虽然她也很忙，但还是晚上如约而至。两个人海阔天空聊了好多好多，心情骤然变好。所以我觉得这个方法特别好，就是当自己状态不佳的时候，可以约个朋友出去聊聊天，什么都可以，吃顿饭，没有什么事是解决不了的。她对我说，那是因为你们休息得太久了。我们过年放七天都没感觉就上班了，无所谓上班恐惧。自由的时间总是有限的，只要在人类社会，就要遵守关于你的身份以及各行各业的规则。（二）呼吸新鲜空气，多运动跟着快节奏的音乐，或者是运动软件，听着自己想听的内容，放松跑步，或者是快走，都是很好的。在室外更容易放松情绪，看看蓝蓝的天，白白的云，在树林里进行深呼吸，能够让心情更加舒畅。（三）学会适应你会发现无论再怎么心情不舒畅，抵触也好，恐惧也好，那一天总会到来。刚开始也许不适应，可是经历一两天之后，在这个环境当中，越来越忙碌，也就逐渐适应了。悠闲自在的生活，容易让人变得懒惰，不思进取，也许内心也是空虚的。而紧张忙碌的生活，虽然很累偶尔也很烦，可是让你活得很有价值感。加油吧！为了新生活，一起出发！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇