TUhjnbcbe - 2021/4/11 17:29:00
首先我们不能因为脸红、因为恐惧而轻视自己。相反，你要坚信自己正处于最佳状态，哪怕心存恐惧，哪怕脸色通红。你也许并不完美，但是你已经尽其所能的做到最好了。你也不需要强迫自己去喜欢或是纵容自己当前的状态，但是你要知道自己当前的最佳状态是受自己管控的，所以你需要对给予你力量的当前状态负责。因此，与其否定当前的自己，不如承认现在已经做到最好，尊重自己当前的状态。这样我们才可以做好改变的准备，尊重我们以后的最佳状态。如果你把恐惧的自我看作是自己当前的最佳状态，而且没有因为恐惧感的产生而对自己发脾气，相反对自己的状态表示出了尊重，那么你也就自然而然挣脱了恐惧和愤怒的掌控。自我尊重就是最佳状态的基石。使用最佳状态疗法能够立马改变你当前面临的境况。你会发现自己并不是一无是处，你已经处于当前的最佳状态，并且发挥出了当前你所拥有的最大潜能。还有改变未来的潜能。在这个时刻（当前），你正在做你能做得最好的事情（最佳）。这一概念并不意味着你当前所做的已经达到你的极致。但是承认和尊重自己和他人当前所处的最佳状态，我们以后也不太可能做得比当前差。我们也许并不喜欢当前的自己，但是我们可以选择尊重自己当前的状态，这样我们才有能力对自己做出提升。你明白了吗？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇