打破孩子内心的社交屏障
——儿童社交恐惧症
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有些孩子害怕和别人进行交流，交谈时说话结巴，不敢直视对方的眼睛；
还有的孩子见到陌生人的时候可能会出现过度抵触、心慌耳热等状况；
甚至还有些孩子惧怕当众说话和表演，拒绝参加同龄人的集会、玩耍……
如果您的孩子出现上述情况，那么就得注意是否是儿童社交恐惧症造成的。儿童社交恐惧症是阻碍孩子交际能力发展的拦路虎，在很大程度上限制了孩子自身能力和身心健康的全面发展。研究表明，患有社交恐惧症的儿童在认知、情感、家庭生活、同伴交往、学校生活、自我认识、抑郁和焦虑体验等方面与正常儿童存在显著差异，患有社交恐惧症的儿童需要家长和社会给予更多、更全面的关心和帮助。
01.
那么究竟什么是儿童社交恐惧症呢？
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儿童社交恐惧症(socialanxietydisorderofchildhood,SADC)是指儿童对新环境或陌生人产生恐惧焦虑情绪和回避行为的症状，是一种常见的儿童期情绪障碍。个体在成年后的人际关系状况，往往与儿童时期的人际交往能力有着密切的联系。因此，当我们应该帮助孩子摆脱社交恐惧症的困扰，积极培养儿童的交际能力。
02.
儿童社交恐惧症的原因有很多，主要有以下几点：
1.个人因素：
有些孩子会因为自卑而产生害怕交际的心理障碍。他们往往会因为一些小的过失而无限放大自己的缺点，让一些负面情绪包围自己，无法自拔。这种消极的情绪无法及时地得到排解，就会造成性格的孤僻冷漠，从而害怕并拒绝与人交往。
此外，还有些孩子无法准确地表达自己的想法和感受，缺乏语言表达能力。由于不善表达，所以往往会被身边的同龄人甚至家长、老师误会。长期地缺乏别人的理解和支持，就会导致孩子产生惧怕社交的心理，从而导致儿童的社交恐惧。
2.家庭因素：
家庭是孩子成长的摇篮，无论孩子产生什么样的心理问题，家庭因素必是其中重要的一环。
家庭氛围的好坏与孩子的心理健康状况密切相关。过分粗暴或压抑的家庭氛围，会导致孩子的心理发育受到扭曲；同时也会让孩子对外界事物和人做出错误的判断，会使孩子认为其他人也与自己的父母一样粗暴地对待自己，从而导致孩子害怕与其他人进行交流。
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部分家长过度的保护意识也会导致孩子对社交的恐惧。由于当今社会人们观念的改变，很大一部分孩子都是家中的独生子女，而且由于“人贩子”这种特殊犯罪人群的存在，父母在孩子小的时候为了对其进行保护，就会不允许孩子跟陌生人说话。受这种观念的影响，部分孩子会越来越封闭，遇到陌生人时就会下意识地过度警觉，久而久之，社交恐惧心理也会随之产生。
3.其他因素：
除了上述原因以外，还有一些导致儿童社交恐惧的因素也不容忽视。例如孩子在社交过程中曾经遭受过的心理创伤、居住地点的频繁变更以及生长地的人文环境等因素，都有可能造成孩子的社交问题。
03.
一些简单的措施
在发现孩子有社交恐惧症的表现时，除了及时咨询心理医生等专业人士外，还有一些简单的措施，可以帮助孩子摆脱儿童社交恐惧症的困扰。
1.鼓励孩子与陌生人交流
父母在保证孩子安全的情况下，应当鼓励孩子与一些陌生人交流。比如孩子以前并不认识的小朋友，以及父母的朋友等等。这样可以帮助孩子克服对陌生人的恐惧，提高社交能力。
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2.锻炼孩子的表达能力
当孩子表达能力完善时，就能够帮助他们得到别人的理解和帮助，能够让孩子更容易被群体接受。同时，表达能力的提升，也可以帮助孩子提升自己的自信心。
3.鼓励孩子与同龄人分享
患有儿童社交恐惧症的孩子往往都是自己锁住了自己的心门，所以家长就应该鼓励孩子主动地与同龄人进行交流。鼓励孩子与同龄人进行分享，分享的内容可以是玩具、玩偶，也可以是自己的想法、心情等，这样有助于孩子更好地融入同龄群体中。
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结语
希望每个孩子都能够克服社交恐惧，走出心里的阴霾，拥抱属于自己的快乐童年！
文案丨唐川
编辑丨冯鸽壹
审核丨唐川
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