开学进入倒计时，
你家娃是否也练就了一身
”赶作业“的本领
还有熊孩子被作业逼到钻进洗衣机
更有一大批家长披星戴月地当“监工”↓↓假期有多惬意
赶作业就有多痛苦
专家提醒，熬夜补作业，劳神又伤身。应对开学，除了准备好作业，还应给孩子做个全面评估，看看孩子的体格、营养、心理、情感是否充分做好了开学准备。毕竟家里的娃，在家看着烦，出了门也是满满的担忧：
“一年过去，个子没怎么长嘛？会不会有点瘦小？”
“今年多给点零花钱，在学校别饿着！”
“到学校听老师的话，跟小朋友好好相处，不要欺负同学哦！”
“上课认真听，保护眼睛啊……”
孩子又胖又缺VD营养不均衡吃得多动得少出门在外，总担心孩子会饿着。学校门口的小卖部就是孩子们的乐园。“薯片、烤肠、小馒头……”孩子吃得胖嘟嘟的，家长才高兴。医院儿童保健科副主任朱冰泉医生提醒，现在生活条件好了，孩子吃得多，运动得少，小胖墩儿越来越多；有些孩子蛋白质摄入过多，远超儿童每天的膳食推荐量，大大增加了肾脏负担。有一些儿童青少年期就有尿酸、甘油三酯、胆固醇增高等代谢异常或尿蛋白升高等问题。但另一方面，有些超重的孩子还同时合并维生素D缺乏。
医生解释，肥胖儿童体内脂肪分布增加，而维生素D作为脂溶性维生素会在脂肪里沉积，导致血液维生素D水平相对下降，影响维生素D发挥作用。很多家长觉得孩子营养很好了，不需要任何营养补充，既缺乏充足的户外活动和阳光照射，又没有补充维生素D，更会导致维生素D缺乏。
一般来说只靠晒太阳和食物来补充维生素D是不够的。尤其像冬春季、阴雨天、或者常常宅家，更不能保证充足的阳光照射。而食物中的维生素D含量又极少，一个蛋*只含20国际单位，蔬菜水果中更是不含维生素D。所以医生推荐，如果不能通过阳光照射和食品中获取足够的维生素D，都要每天补充维生素D单位。
营养是强壮体魄和大脑发育的基础，定期监测及时调整营养方案，才能助力孩子最优成长。
上学恐惧症家长影响大早期优质教育很重要有些小孩，平时很听话，一到开学，就开始花式撒娇、逃避上学“妈妈，我好像发烧了。”“奶奶，我肚子疼。”“爷爷，我今天请假在家陪你一天吧。””老师长得太凶了，我害怕“……
有时，孩子不愿去学校的这种情绪，可能来自于家长无意中的暗示。比如：天气不好，你马上给孩子请了假；孩子赖床，你又给孩子请了假……
或许你认为这都是“小事儿”，但孩子却能从中接收到“暗号”——原来去不去学校是一件如此随意的事。
“其实家长的一言一行都会对孩子产生很大影响，作为家长除了要