临近开学，学生焦虑、家长犯愁，但是无论如何，新学期都摆在那里!如果不想在新学期跟不上学习节奏，学习成绩下降，天天培训的老师们提醒大家：寒假末期应该适度紧张，进行必要的心理和生活调整，以良好的作息习惯和饱满的精神状态迎接新学期，接下来的“收心六课”希望能帮到大家。
第一课：寒假作业
策略：抄袭完成，还不如能做多少就做多少。
假期中有的同学只顾贪玩，而不能按时写作业，造成的结果是临近开学，还有好多的作业没有写完。所以出现狂补、跪求答案等种种现象，从而不顾及作业质量甚至晚上不睡觉而影响休息，扭曲了作业的本来意义，而且容易造成学生各类心理和身体疾病的滋生。为预防这种状况的发生，家长应提早帮助孩子检查一下，有计划地赶补一下作业。
其实，无论是否能全部完成作业并不重要，最关键的是要保证能做多少就做多少，并且完全以自己动脑动手做作业为前提，这样才能真正达到学校布置作业的目的。对于家长来说，如果孩子真的做不完作业，也要放宽心态，哪怕是给老师写一个原因，也要监督孩子所交上去的作业都是自己亲手做的。
第二课：收心
“开学综合征”对症可调理。
临近开学，许多孩子出现了情绪低落、心烦意乱、食欲不振、无缘无故发脾气、注意力不集中等症状，这就是通常所说的“开学综合征”。“开学综合征”不可怕，家长应尽快帮孩子把心收回来，并细致地做好开学前的准备工作。“收心”的方法很多，如每天安排一定时间温习功课；制订新学期的学习计划，谈谈新学期的打算和目标；在开学前几天，尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动，让孩子的心沉下来等。家长还可以在开学前与孩子一起回学校逛逛，可能的话，参观一下学生学习和生活的主要地方，这对于有“学校恐惧症”的孩子很有必要。
同时，及时调整好孩子的作息时间也不可忽视。孩子玩了一个寒假，生物钟完全乱了。为了帮助孩子适应学校的学习和生活，最好在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表。临近开学，家长要督促孩子按时起床、饮食。放假时（特别是春节期间），许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应提前督促孩子锻炼身体，及时地纠正孩子的生活习惯，敦促孩子早睡早起。同时按时就餐，调整适度健康的饮食，改掉春节暴饮暴食的节奏，多吃一些蔬菜、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
其次，家长可以有意识地跟孩子多谈谈学校生活，从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如假期作业、同学关系等。当然，开学前的“收心”工作还要注意循序渐进，不可急躁。家长要多鼓励孩子，帮其树立信心，多与孩子交流，让他们意识到学习的重要性。
第三课：温故知新
回顾旧课，翻翻新书。
在开学前可以有意识地将过去学过的知识进行一下知识点的梳理，做一做以前的练习题，找找感觉。由于教材还没发，有时间的话学生还可以上网了解下新学期大概要学习的新知识点。重要的是把自己的学习状态找回来。
策略：新学期开学前应确立新目标。
新的学习目标对学生来说很重要，不管上学期学习成绩如何，几乎每个学生都希望在新的学期有好的表现。对于学生自己来说，要先思考下，进入新学期应该有哪些新的展望和打算，可以在开学前好好计划一下，例如：下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么等。父母也应充分利用学生的这种心理，与孩子共同商量新学期的目标（家长不能把自己的意志强加给孩子）。制订的目标要切实可行，符合孩子的实际，这样对孩子才能起到激励的作用，使他们精神饱满地迈进新学期。
第四课：教辅选择
理清教辅分类，针对薄弱环节“对症下药”，有针对性地选择。
家长可以为孩子挑选合适的教辅书，但没必要买得太多，在做选择时可以针对学生薄弱的环节来“对症下药”。目前市面上的教辅书一般可以分为同步类、应试类和竞赛类。而选择同步类教辅书的学生最多。顾名思义，同步类的教辅书可供学生平时同步跟进练习，根据老师在课堂上的教学进度，课后自己做相应的巩固练习，其中在同步类教辅书中又可以分为纯习题类及附讲解题类两种，学生可以根据自己的实际情况选择。
第五课：戒网
策略：方法得当是“戒网”第一要素！
假期不可避免的是孩子上网高峰期，相比上学时少了学业、同伴、师生的压力，他们较为放松，也有了更多时间上网。有些家长和孩子的互动模式不理想，发现孩子长时间上网，屡禁不止后会变得愤怒，频繁地埋怨孩子将时间和精力放在网络上，进而控制孩子上网，这会让孩子造成一定的压力和逆反心理，也会让亲子之间的关系逐渐恶化，结果得不偿失。因此，家长如何引导孩子，培养他们的兴趣就显得尤为重要了。
支招：做个聪明且耐心的家长。
要让孩子在假期最后的几天“戒网”，家长首先要体会孩子的心情，可能他们是由于想到快要开学了，希望能在假期的尾巴上尽情地放松一把，才花大量的时间在网络游戏上的。如果发现孩子有这样的心态，那家长可以抽出一定的时间来陪伴他们，通过亲子间的良好互动来帮助孩子走出这一心理“阴影”，如带孩子去图书馆、回学校逛逛等。其次，家长可以协助孩子制订一份生活和学习计划，如何利用好开学前的宝贵时间，将生活状态调整得更规律或者按照平时上学时的作息来安排开学前的时间。此外，在日常与孩子的交流过程中，家长也要尊重孩子的想法，并有技巧性地提出自己的意见，家长一定要让孩子把话说完，不要粗暴地打断他们，做一个愿意倾听的家长。
第六课：物料准备
与孩子一起准备好开学用的文具和教辅资料。特别提醒家长要注意孩子的视力情况，观察孩子视力是否正常，近视的同学要检查眼镜配戴度数是否合适等，这一点非常重要。
一切准备停当后，别忘了给孩子鼓劲，给孩子信心，相信在新学期孩子的学习一定会有大的进步！让我们一起加油吧！
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祝孩子们快乐学习，天天进步！
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