一家人相处时，每个人都和颜悦色、柔声细语、笑意盈盈，就算身处陋室，吃着简单的饭菜，心中也是幸福满满；
如果一家人相处时，每个人冷漠疏离、不理不睬，甚至恶语相向，不管正在享受着多么豪华的美食和豪宅，恐怕也不会有什么幸福感。我们都希望能拥有好的关系。影响关系的核心是什么？就是起伏不定的情绪，你的情绪状态决定你人际关系的质量。想要经营好的关系，首先就要有稳定的情绪，包括亲子关系、亲密关系、与父母的关系……很多人都觉得情绪是小事，能忍，能逃，不用管，但恰恰就是这件“小事”背后，隐藏着你所不知道的极大的破坏力，对关系、对健康、对命运……情绪，是疾病之源现代医学越来越多地证明，人的各种疾病和负面情绪密切相关。有一本书叫DeadlyEmotions（《致命的情绪》），作者是美国执照家庭医生DonColbert。他在书中引证了许多近年来关于情绪和疾病关系的研究。
比如经常愤怒和有敌意的人，容易患有高血压和冠状动脉血管疾病；
怨恨、悲痛，不能宽恕和原谅他人，自我憎恨，容易导致自身免疫系统疾病，如类风湿关节炎、红斑狼疮和多发性硬化症；
焦虑，容易引起应激性肠道综合征；
惊恐发作，导致二尖瓣脱垂；
压抑的愤怒，容易引起紧张，偏头痛，慢性腰背部疼痛，下颌关节脱臼，纤维肌痛综合征等。
当我们压抑一些负面情绪时，它便会通过身体来表达。可以说，情绪是疾病之源，
疾病是负面情绪没有化解的身体呐喊！
每一种疾病都是身体的呼唤，呼唤得到