啊漫老师_催眠治疗抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐！
女孩高三，年冬天抑郁发作，不能上学，在吃药。
疫情期间，都在家上网课，她很努力，成绩一直很好很稳定！后来学校开学，她去了一个月，就再也不去了。
那天英语口语考试，吃早餐时都还没事，穿上校服那一刻，突然就说喘不上气，然后心慌，四肢无力，结果考试都没去。
妈妈说，她成绩之前一直都很优秀，可是现在只要一说起学习，她就忍不住哭，说再也不想学习了。
现在她心情时常不好，说想死，不停哭，每次哭泣就要妈妈出去！
妈妈说，她现在有一个症状，吃东西总是停不下来，吃很多，身体都长胖了不少！
1.自我要求太高，但自我认同太低！抑郁逃避，不只是现在，而是一直存在！
起初，高要求来自于外界。当周围不断强化，敏感要强的孩子，就会将高要求内化成自己的人格！
当高要求内化成自己的人格，高要求的成长速度就会很快，要求程度很容易超过自己的能力！
当要求过高，就可能常常达不到自己理想的高度！可是一但受挫，又会感觉到自责，感觉到羞愧，感觉到没有价值！
价值感都来源于外界的评判，自我认同度很低，过于在乎外在的评判，甚至就是为了外在好的评判而活着，往往看不到现实事物客观的好坏！
外界说好，还好！可一但说不好，就会耿耿于怀，崩溃难受！
外人看起来，她总是成绩优秀，但其实每一次考试，她都压力很大，每一次考试对她来说，都是灰暗看不到尽头！
催眠治疗中，连接成长中的创伤，
自我要求高，高中以来的每次考试都达不到理想的成绩，每次都像是世界末日，每次都是无尽的黑暗！
初中的时候，老师说，你怎么连这个都会做错！听到老师的话，她感觉心脏有一种深深的刺痛感，觉得连这么简单的题都会出错，感觉到无比自责，想找个地缝钻进去！
同学考了第一，自己考了第二。感觉所有的眼光都围绕着第一，没有人