今天是国庆长假后上班的第一天，也是孩子开学的第一天，早上送孩子上学心情是无比的沉重，就连空气中都好像弥漫着一股沉重的气味儿。但是到了校门口，碰见的好多妈妈都跟我抱怨昨天晚上陪着孩子补作业补到很晚才睡觉。
之前有一部韩剧，描写的就是补作业的场景，最近“补作业”又被送上了热搜，被#今天疯狂补作业#逗的前仰后合，这个年度“恐怖大片”——《补作业》，可以说是很真实了，哈哈哈~
▲母亲以为女儿没有作业，抱怨她玩了一个暑假。
▲女儿去找朋友玩，看到朋友在写日记。
▲女儿这才知道暑假作业要写日记。
▲女儿哭着回家问妈妈怎么办？明天就要开学了！
▲妈妈当下立断召集家庭成员开会，一起商讨怎么补作业。
▲接着开始实施补作业计划。
▲直到11点半，作业才终于补完。
▲女儿早在一边的沙发上睡着了...
许多网友们留言，自己小时候也是直到假期前一天才能写完作业，同一个世界，同一样的经历~
昨天一位上三年级小朋友的妈妈还在犯愁，“明天孩子就要上学了，他呀每次都是假期最后一天才想起来还有作业没写完，刚跟我哭闹好半天，还说不去上学了，我真不知道该怎么办。”
孩子平时上学都好好的，为什么节假日过后就会出现不想上学的情绪呢？而且还不止是个例，很多孩子都这样。其实这种现象在咱们大人这有一个专有名词，叫“节后综合症”，没错，这个症状不仅大人有，孩子身上也会出现。
因为放长假最难免的就是玩的太high，孩子当然不想写作业。而孩子的自控能力又不如成人，所以家长们就需要多督促孩子复习学业，防止让孩子成为假期前一天疯狂补作业大*中的一员呀！
1.假期过后孩子为什么不愿上学
1.假期里，一家人可能会安排一些娱乐活动，比如家庭聚会、旅游等等，几天下来，孩子玩得心都“野”了，自然不愿意回学校过有“约束”的集体生活。
2.孩子放假时的作息会和平时上课的作息不同，毕竟在家里没有像学校那么严格的作息时间，在家里时家长或者会容许孩子晚睡晚起，等到假期结束，孩子又要早起去上学就会很不适应。
3.好不容易放假，家庭总会有些聚餐吧，这样大大小小的聚餐下来，就容易导致孩子营养过剩、营养搭配不均，引发肠胃功能紊乱，孩子身体不舒服当然也不愿意去上学啦。
2.节后综合症的孩子有哪几种类型？
1.乐不思蜀型
原因：一些孩子跟着大人假期外出游玩，结果玩得太开心，导致过度留恋假期生活而不愿意上学。
建议：逐步调整孩子的心态，尽量不要在孩子面前讨论跟旅游有关的话题，也不要让孩子看旅游的照片，同时我们还要多跟孩子讲讲校园里的高兴事和趣事，让孩子知道他应该准备好去上学了。
2.耍赖抵抗型
原因：因为一到假期，家长和孩子都难免会出现懈怠，然后就会出现暴饮暴食、营养搭配不均、作息不规律等生活习惯，同时也打乱了孩子以往在学校时的生活节奏，忽略了跟学校学习和生活节奏的衔接。
建议：注意调整假期的作息时间。比如假期时也要注意孩子的休息，不要让孩子过晚睡或过晚起，也要注意孩子的饮食，可以给孩子加餐，但要注意营养均衡。临近开学前，一定要调整孩子的作息时间，逐渐跟在校园作息时间接近乃至吻合。
3.家庭依赖型
原因：长假使孩子产生惰性，当要回学校时，他心理上会本能地产生恐惧。长时间放假，孩子身边都是熟悉的亲人，饮食起居样样被照顾得妥妥帖帖，几乎没什么压力，而回到学校却要遵守纪律，还要遵守许多规矩，很多事情都需要自己独立完成，因此孩子就会产生一些抗拒。
建议：不对孩子的任何事情要分情况处理，在学校的自理习惯回家以后要继续保持，要让孩子觉得不管在哪这些事情都要自己做；同时还不能放松对孩子生活技能的训练，若孩子吃饭慢，就在家多训练其吃饭技能，不因吃饭慢而影响回校情绪。
3.四招应对孩子节后不愿上学
1.安排时间回顾之前学过的知识点
很多孩子可能在学校学习的时候很乖很听话，但是假期一“疯玩”，所学到的知识都抛之脑后。家长可以安排一些时间，带孩子回顾如拼音、汉字等的知识要点，在回学校之后，孩子也能快速进入学习状态。
2.按时作息调整好生物钟
为了让孩子开心回校，在假期中家长尽量要和孩子一起保持正常的作息。家长要引导孩子开始适应上学的生物钟，尽可能地按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。
3.家长要引导孩子转换角色
家长要和孩子一起学习，陪孩子读写绘本或者听个故事等等，让孩子知道学习的乐趣，体会学习的成功感。
尤其值得注意的是家长本身的言行对孩子的影响，例如：要孩子按时睡觉休息，但家长却约上好友在家通宵打麻将。这样做是不对的，家长应该在这段时间内，和孩子一起按照平时的状态生活作息，并尽量创造乐于学习的家庭氛围。
4.帮助孩子调动上学积极性
多跟孩子讲讲校园里的事情，帮孩子回忆在学校的高兴事和趣事，比如被老师表扬几次，得到多少小红花等，还可跟孩子一起做跟在学校相似的亲子游戏活动，多说一些鼓励的话，给孩子补充一些必要的文具，让孩子感受到上学的幸福感，期待开学。
国庆假期过后，孩子不愿去上学是正常现象，就像大人放假后不愿上班一样。假期虽然不长，但是对于还没有自制力的孩子来说，依然需要家长策略性的引导。
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