第66期社交恐惧症强迫症的核心是焦虑症, - 恐惧症

TUhjnbcbe - 2021/4/28 22:28:00

了凡心疗愈

意识疗法

成为自己疗愈师

《了凡心疗愈》意识疗法的简介微课内容预告"当我们处在社交恐惧症，或者是当我们要面对众目睽睽发表演地时候。你会没有来由地感到恐惧，手心出汗，颤抖怯场，因为你的意识会被外在所牵制：他们一定会嘲笑我/我一定会搞砸/一定会当众出丑。如果你利用意识疗法里面的方法拉回你的意识去