恐惧症

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TUhjnbcbe - 2021/4/29 17:40:00

会议

-学年心理部第一次院会

本次心理院会的主题是社交恐惧症

1.主持人简单进行会议开场

2.用幽默的视频导入并介绍社交恐惧症的基本定义

社交恐惧症是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安,对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。

3.通过五组有趣的漫画图片展示了社交恐惧症在不同社交场合下的表现

4.详细介绍了社交焦虑人群为摆脱社交常采取的两种方式:回避和强迫

5.接着介绍了社交恐惧给我们带来的困扰及其危害性

6.主持人提出问题:当自身存在社交焦虑时,应该如何解决问题?回答1:增加与他人沟通,互相关心

回答2:要学会镇定,多思考如何进行交流,与熟悉的人多沟通来减轻社交焦虑

7.主持人总结克服社交焦虑的五种做法

一:从熟悉的事物开始;

二:别听信于自我怀疑;

三:既友好而又有礼貌;

四:让时间成为好盟友;

五:接受自己的不完美。

8.主持人表达美好期望:别让社交恐惧成为我们人生的绊脚石

9.辅导员陈韵老师发言总结

首先,陈韵老师对社交恐惧症进行进一步的解释,并在现场进行调查,了解观众对此症状的了解程度及对自我的认识情况。另外,辅导员鼓励各位心委和心康员直抒己见,让自己真正地受益于心理院会并更好地服务于同学。

10.本次院会总结:克服社交焦虑,从多交流沟通开始,让生活更精彩充实

大合照

—END—

图文编辑

心理部苏楚如

初审

邓浩宸

复审

郑思敏

终审

邓永权

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