我接触过很多有社交恐惧症心理问题的人，这些人中很大一部分在发现自己有社交恐惧的问题，他们会积极的去了解关于社交恐惧的知识，寻求帮助；但是也存在着一类人，他们有社交恐惧，但是会害怕去了解，害怕寻求帮助，害怕与社交恐惧症作斗争，这是为什么呢？
也许有三个原因可以帮助我们去解释这一类人的行为。
01
害怕问题变得更糟
社交恐惧患者担心思考自己的问题会使事情变得更糟。我曾碰到好多有这样想法的咨询者，他们担心一旦自己深入了解了社交恐惧症，自己的症状会变得更加的严重，可能刚开始我只是有些害羞，到最后我可能发展成没办法和别人交流了。
但是现实情况正好相反，当患者尽量避免去了解他们的社交恐惧症状或者避免去做一些事情去缓解症状时，他们的问题依旧存在，并随着时间的推移变得更加难以解决。
兵法有云“知己知彼，百战不殆”，了解问题是为了更好的解决问题，当我们积极的去了解我们的症状，我们才能更加的了解它为什么会产生，它是如何运作的，它又是如何对我们的人生产生影响的。
02
害怕问题变得更多
社交恐惧的患者担心如果自己了解其他的社交恐惧症的症状，那么他们就会多了一个担心。一开始我只需要担心自己和别人对视的问题，到最后我可能还需要担心自己的余光是不是伤害到了别人。但是并没有证据表明我们了解社交恐惧的内容，我们就可能患上社交恐惧症或者加剧你的症状。
如果你有一种新的社交恐惧的症状，那么不幸的是，这种观念或另一种社交恐惧症症状可能在任何情况下都会出现，因为这个症状是本来就隐藏在你的社交恐惧症下面的，并不是因为了解了社交恐惧症才出现的。
03
没办法被治愈
患有社交恐惧的人相信，由于社交恐惧的症状范围很广，自己的症状是独一无二的，没有一本书能够涵盖所有不同类型的社交恐惧症，也没有哪一本书是能够精确描述自己的症状特征的，四舍五入后相当于认为没有什么理论可以帮助我克服我的社交恐惧症，没有人能够帮助我。
社交恐惧症有很多症状表现，每个社交恐惧者都是独一无二的，每个社交恐惧的人都可能存在一些我们以前没有了解的症状，然而与与个体间不同症状比较，社交恐惧症有更多共同的特征。
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