自信心来源于人的社会实践活动，社会实践活动的良好效果是人类产生自信心的基础。刚进入社交场合的人在过去的生活情景中愈有经验，自我感觉就愈良好，情绪也就愈佳，持续学习的动机也就愈强烈，自信心也就愈强。相反，若在之前的某些陌生场景中遭遇过尴尬与挫折的话，则可能会伤害到自我形象、削弱动机、丧失信心。继而产生社交焦虑症，这部分人常常在与人交往中显得不够自信，严重者甚至影响到工作晋升机会。
然而，你若能从正面态度去面对的话，通过学习超越这个障碍，也许并不如你想象中那么困难。比如，你稍去