睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,对人体必不可少,不过,现在良好的睡眠已经成为了很多人的一种奢求。据研究表明,我国有两亿失眠患者,为了寻求安稳的睡眠,很多人求助于褪黑素、安眠药,那么,失眠可以自行用药吗?
失眠可以自行用药吗?
对于失眠的治疗,药物只是其中一种治疗手段。医院认为,对于失眠患者来说,很多失眠是“心病”,所谓心病还须心药医,还需从根源抓起。
可以通过失眠认知行为治疗通过患者建立良好的睡眠认知,树立正确的睡眠信念,重塑良好的卫生习惯,来帮助患者建立稳定的生物钟,让患者学会自我管理。
医院治疗失眠比较好?
医院医院,由国家卫生部门批准的集医疗、康复、医院。医院特别开设的精神心理科,诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
温馨提醒:为了方便患者朋友,医院特地开通了精神心理科网上问诊通道,诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病,患者朋友们如有需要,可点击在线咨询免费预约就诊。
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