恐惧症

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TUhjnbcbe - 2021/5/12 15:51:00
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晚上好啊。读者

这里是yu你奇妙屋,与你一起的第N天。

文/阿萨图/网络

这是一位粉丝投稿的故事。

————

看到投稿很心疼,很想跑过去保护的冲动。

显然这是一个沉重而且很敏感的话题。

其实,现在的人们或多或少有一点社交恐惧症。

阿萨特意在网上查了一下,百度给的解释是:

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。

也就是在陌生人面前是哑巴,朋友面前是疯子,明明是自卑,别人却以为你高冷。

网上无话不说现实无话可说,最怕聊着聊着对方说要开语音,讨厌演讲,讨厌自我介绍,讨厌回答问题。

想谈恋爱呢,又不喜欢跟对方相处,也不知道如何相处。怕自己惹人嫌弃,害怕别人了解过后又来对你说,你真差劲。

而手机几乎不离手,因为会没有安全感,手机随时保持有电,手机一旦没电就很慌乱得不知所措。

大概,这就是社交恐惧症吧。

社交恐惧症本身都是因为一些一身的难以弥补的缺陷造成的,不能正视自己的缺点,从未得到过家人以外的人明显发自内心的肯定或夸奖,陷入一种极度自卑的状态甚至严重到影响生活。

关于这个话题,很早以前就想写的什么。

我认识这么一位大哥哥。

这位大哥哥,从小就有先天性口吃,几乎很难把一句话说利索,时长被同伴和友人嘲笑,甚至有些大人,会叫上这个大哥哥,在他们面前展示所谓“表演。”

而每次大哥哥几乎卖力的“表演”,全然不顾对方对自己的嘲笑。

当时,我就不明白,大哥哥为什么与这些“恶人”混在一起。

在一次单独接触的时间里,我就问:“您为啥还要跟他们说话?他们都嘲笑你了。”

大哥哥笑了笑,用不利索的语言。

跟我说:“虽然会被他们嘲笑,但是我发现每次我勇敢的说话,心里会变得强大一点,我相信总有一天越说越利索的。”

说话时,大哥哥眼里是有光的,可是我还是不明白。

后来呢

大哥哥考上了大学,早已超越那些嘲笑自己的同龄人。

毕业后自己也开了一家公司,连说话都一套一套了。

但是没有人知道。

当时连话都说不利索的少年,早已长成翩翩公子了。

我时长回想,要是大哥哥当时不这么坚持。

或许这一切都不将存在过,

他也只会永远留在那个村子。

后来我渐渐明白。

人怕什么就更应该去做什么,不为最后赢得什么好结果,只是为了让自己内心变得更强大!

……

世人常说:“未经他人苦,莫劝他人善”

是啊!

你永远不可能真正了解一个人,除非你去站在Ta的角度考虑问题。

可当你真正走过Ta的路,你连路过都觉得难过吧。

可是当年迈出心里那一步。

要知道这一切都是可以慢慢改变的。

当你不断充实自己

内心的力量越来越强大的时候

就慢慢的接受自己。

要通过很多方式才能在内心底的真正认可自己。

你学会积极的自我暗示,每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说积极的暗示“我相信自己,我是最棒的”。

其次就是要放松起来,不能时刻绷着那根弦,心要变得平和起来,克服紧张的反应。

告诉自己没什么大不了的,我可以的,要知道大家都是一样的,要自信起来,想象自己就是这条街最靓的仔!

很喜欢江南笔下路明非的一段话:

“这个世界有多大,取决于你认识多少人,你每认识一个人,世界对你来说就会变大一些。这个世界上有很多城市,有东京、巴黎、开罗、伦敦、伊斯坦布尔..但很多城市对你来说只是名字罢了,你没去过那里,那里也没有你想要拜访的人,所以它们其实不属于你的世界。”

你没必要在乎别人的看法,他们对你来说就是个陌生人而已。

也就是不属于你的世界,你的世界怎么过需要你自己定义。

晚安

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