恐惧症

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TUhjnbcbe - 2021/5/16 18:29:00
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平时工作生活中,我们经常听人说千万别做“老好人”,到底什么样的人才算“老好人”?怎么就会成为“老好人”呢?又该如何治愈和避免?

以下,Enjoy:

常识君

有话说

作者:王宇

来源:管理的常识(ID:Guanlidchangshi)

01

你是扩张型还是收缩型?

我们可以按安全感来源的不同区分出两类人:扩张型与收缩型。

“扩张型”的人通过成功、权力、财富、能力来凸显不凡,并希望活在别人的羡慕和崇拜之中。

如果得不到成就与崇拜,就会一蹶不振,因此“上进心”极强,往往有着远大的理想与抱负,并且不甘屈居人下,也容不下别人的否定与伤害。

这样的人通常看不起软弱无能的人,也害怕成为那样的人。

“收缩型”的人迫切需要的不是成就,而是爱,因此不惜屈居人下,压抑情感以换取别人的接纳,通过别人的接纳来减轻对被抛弃、被远离、孤立无援的恐惧感。

在生活中,这种人往往乐于奉献、压抑自我,把他人的需要置于自己之上,努力去迎合别人,并任劳任怨,是一个不折不扣的“老好人”。

当然,这里还存在第三种类型,那就是处于中间状态的“混合型”——对爱与成功的渴望同样强烈,内心往往更为冲突与分裂:

如果努力争取成功,就可能会遭人嫉妒;

如果过于出风头,就可能招致别人的反感;

如果吃了亏,那么自尊心无法允许;

如果因为自尊受损而发火,又无法面对别人会讨厌自己这一后果……

02

这个世界上并不存在

真正的“老好人”

“老好人”在日常生活中,大多数时候忍气吞声,整天乐呵呵,与别人发生冲突和矛盾时,总是忍不住先道歉。但在这乐呵呵的背后隐藏了太多的怨气,他只是害怕被人讨厌、远离,才如此委曲求全。

不仅在做人上老老实实,在做事上“老好人”也是认认真真、勤勤恳恳。

如果“老好人”是会计或设计师,对待数据会非常严谨,生怕犯错,要检查好多次,而这也严重影响了工作和学习的效率。

在生活中他总是害怕做得不好,生活在焦虑之中。因为做事认真负责,领导也愿意把重要的事情交给他,但越重要的事情就越让他紧张。因此,他总是难以对自己的工作满意,总认为做得还不够好。

他胆子很小,不敢冒险,除非有百分之一百二十的把握才敢去做。因此,他人生中做出的很多重大选择总是低于自己的实际能力,他觉得这样才安全,才可以避免失败,才不至于被人看不起,但这也浪费了他的潜力与能力。

这个世界上并不存在真正的老好人,其所作所为仅仅是对他人的讨好而已,就和想成功一样,好人的面具与他人的肯定起到缓解他内心焦虑的作用。

他压抑了性格、脾气、本能、情感,结果却是别人越来越不把他当回事了。就像一个人习惯了“孔融让梨”,以致别人把最小的梨给他时,都不会询问他的意见,甚至觉得他不会有任何想法。最后,他也只能自食恶果。

就算如此,他也不敢和别人说想吃最大的梨,害怕破坏了之前留给别人的好形象。

03

“老好人”的惯常套路

1.隐藏自己

“老好人”不想让别人了解他太多,毕竟言多必失。说话和做事时,他总是喜欢遮遮掩掩,不能痛快直接地说出想法。

在生活中他也非常在乎“个人隐私”,不愿别人发现面具背后的他。这种选择的结果是,他往往独自承受一切,没有一个可以宣泄的出口。

2.关于付出

明知有的钱借出去就是有去无回,却还是抹不开面子;

就算一些人并没有把他放在心上,他依然是能帮就帮;

如果别人生病而他没有看望,总会想办法来弥补……

“能帮就帮”成了他生活中一种自觉的惯性,只有当他付出了很多却没有回报而心寒时,他才会开始考量自己的习惯性付出是不是一种病态。

3.不能给别人添麻烦

既然付出了那么多,让别人帮帮忙也是应该的吧。但在这一点上他也与常人不同,他难以张口向别人寻求帮助。

“宁愿天下人负我,我也不负天下人”成了他的人生观。这同样不是高尚,而是恐惧,他害怕招人讨厌。

对于一个内心弱小的人来说,别人的任何讨厌都让他难以承受。

4.讨好别人

没有自我的人最容易讨好别人,也会变得很“可爱”。这一切不过是试图取悦他人的手段,其中没有情感,只是一种对自我的逼迫,就像变色龙的保护色,只是说明他缺乏活出自己的勇气罢了。

5.和谐的人际

忽视爱自己的人而过分

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