社交恐惧症
当走近人群，你是否会紧张、害羞、脸红、生怕自己的行为不得体惹得他人不喜欢？所以为了避免这些窘迫，经常推掉社交活动，自己一个人呆在家中才感觉是最放松、平静的？
如果你有以上情况，那么你有可能是被社交焦虑（socialanxiety）附身了！
引发社交恐惧症的原因
?生物因素（例如遗传因素）
?社会心理因素（例如患者父母婚姻矛盾、孩童期缺乏与成人的亲近关系、在校表现差等）
社交恐惧症的疗法
●催眠疗法
找专业的帮助，心理咨询室的心理老师会将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，寻找到你发病的根源。
●强迫疗法
心理咨询室的医师让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
●情景疗法
在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，心理咨询师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
●认知疗法
这是一种不的治疗方法。心理咨询师会引导你调整自己的不合理信念，告诉你这种恐惧是正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
●药物疗法
药物治疗也被认为是一种有效的治疗方式，主要针对那些由于神经系统的受损而引发障碍的群体。
每个人都可能会出现心理问题，但它们都可以得到解决，只要及时有效的治疗就可以。亲爱的，记得有很多人爱着你哦，一切都会好起来的。
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编辑：杨智莉
审核：周绮雯方远华
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