梅小叽最近患上了社交恐惧症
......
01
上午
7：00A.M.
去超市买点东西的吧
咦那边有个售货员姐姐一直看着我
别过来…别过来…我不买…
如果她向我推销该怎么拒绝啊
/-～#9:00A.M.
今天要课堂展示PPT
紧张ing
待会儿我要先自我介绍吗？
结束了要怎么说？
先打个草稿记下来
好多人看着我（害怕jpg）
刚刚草稿写了啥来着
全忘了…
02
下午
12：00A.M.
在电梯里
害怕和陌生人对视
浑身不自在…好尴尬啊…
低头玩手机吧
2：00P.M.
好朋友没和我选这门课
旁边都是陌生同学
我要不要过去和他们聊天
可是能聊什么呢
03
晚上
6：00P.M.
独自去吃饭
两个小姐姐坐到旁边
她俩聊得好嗨
她俩什么时候才走
我不想吃饭了…
8：00P.M.
班级聚会
不想玩小游戏
不想和不熟的同学聊天
还是去角落待着吧
患了社交恐惧症的梅小叽总觉得和陌生人交流是件可怕的事情，她会担心自己的表现不够好，生怕自己说错了话或者做错了事，一天过得孤独而且战战兢兢。
其实大多数的社交恐惧症都是源于对自己的不自信或者是对自己的要求过高。比如梅小叽想让自己表现的是分的水平，虽然实际表现了60分，但总会觉得自己表现的是0分。
这种太过于在乎他人看法的心理让梅小叽会在社交之前做出一百种假设，只要一种不好的可能性存在，她的焦虑就会不断涌现，开始自我否定。
但是，拥有社交恐惧的梅小叽并不代表不想社交，相反她能自如地和朋友们交谈和交往，并且也很向往期待与他人的交往。她期待着有个热情似火的人来主动靠近她或是对她小心翼翼的试探给出回应。
其实，放松点，大胆点，没有人会很在乎你的表现。往往太过于在乎结果反而会让你表现得更加糟糕。闭上眼，深呼吸，忘掉周围的环境和人对你的影响，做你想做的事。和梅小叽一样的你，看见了吗？
Ps：社交恐惧症是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安，对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病，患者明知对自己并无真正威胁，明知自己的这种恐惧反应极不合理，但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为，难以自制。
文字
新媒体工作室李肖伶沈泽楠
排版
新媒体工作室李肖伶王洋素晴
漫画
新媒体工作室李潇然李肖伶
审核
王石径
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