恐惧症

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TUhjnbcbe - 2021/6/7 18:42:00
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矫正口吃就是要做到全面彻底根治口吃病,而不仅仅是矫正口吃,追求不口吃减少为目标。

有时我们经常听到一句话,口吃是人人都有的:

口吃是人人都有这点是没错,但问题就出现在,别人出现口吃和我们出现口吃不一样(以及对口吃的态度)别人出现口吃是一种无意识状态,出现口吃过后不会想,以及说话前没有口吃的恐惧心理,更不会因为口吃而逃避社交,脱离群体。而我们的口吃了在还没开始说话前,就预感自己会口吃,所引发焦虑,以及由此导致对口吃的恐惧心理。

以及说话前大脑会以最快的速度搜索有不有难发音,从而采取换字方式、或者换一种说法,反正就是说一句话往往要琢磨好长时间,而别人说话都是脱口而出的,只需要注意说话内容即可,而且我们口吃还受其他方面影响,会导致我们口吃愈发严重。

一些严重的口吃朋友甚至把所以的一切都归纳为口吃,而口吃就是罪魁祸首,这不行那不行全是口吃导致的,从此一蹶不起,从而逃避社交与外界隔绝,引发抑郁焦虑,恐惧心理,具体可以参考这张图片。

也就是说口吃病患者的头脑好像有一块口吃的磁石,什么事都与自己的口吃联系起来,别人的任何一个异样的表情和动作都以为他们在谈论和嘲笑自己,他们就是这样过多注意别人的反应。

以及口吃最大的痛苦并不在于它给我们生活中造成的种种不便,而是它在我们心中引起的羞耻感。你在内心里认为口吃很丢人,别人会因此瞧不起自己。这种耻辱感的强烈程度是我们身边的语言正常人所无法理解的。这种耻辱感引起我们的自卑心理,而自卑才是你面前最大的阻碍。

不仅如此我们出现口吃也和别人口吃不一样,别人顶多在那个字上卡壳一下就过去了(而我们在那个字上得不停的重复下去,往往口吃的更加厉害,要么直接卡壳不说了,以及伴随不必要的肢体动作和面部表情)。这也是很多人不愿意出现口吃的原因,所以后面我会讲解口吃的修正技巧,目的就是让你出现口吃给你伤害降到最低。

具体可以分为口吃前,口吃中,口吃后,可以参考这张图片

这也是我一直强调过我们的口吃跟别人口吃不一样的原因。

所以我们并不是普通的口吃,都属于口吃病患者(也可以叫做口吃恐惧症)然而的是大家没有认清口吃的本质,纷纷从消除口吃症状上着手,追求立竿见影的方法,用各种小技巧和小方法以不口吃为目的,不仅如此现在绝大多数矫正口吃班也迎合这个观点,可以说这个观点误区最大,危害最深。

也就是说我们表现出来最明显的症状,就是说话重复、拖音,发不出声来等口吃现象,所以在一般人眼里,口吃就是语言问题,大部分口吃患者都认为,只要没有了口吃现象,自己的口吃就好了,于是他们采取各种办法,极力避免口吃现象的发生,以达到不口吃的目的,

当前大多数专门从事口吃矫正的人,也都是从矫正语言出发,从避免发生口吃现象发生来矫正口吃的,这种观点非常普遍,非常流行,也容易被口吃患者接受,但这种观点的危害性也最大。

正是这样,现在很多口吃矫正机构,广告也都迎合这种错误心理,纷纷以“零口吃”作为卖点。但对于长期慢性的口吃恐惧症患者而言,口吃治疗的目标不应该是减少说话结巴的次数或是达到“零口吃”的状态。通过一些发音训练方法确实,可以非常容易地带来暂时性的完全流畅的说话效果,但要想持久地保持这种流畅效果几乎是不可能的,

要么是提供封闭的环境,患者说话口吃减少,但是离开以后环境带来的改变就会消失。也就是我们要是和任何人说话都能做到畅通无阻,畅所欲言就好了,但现实往往不容乐观。

而且想要做到不口吃很容易,我要么选择不说,或者找个字替换、或者换一种说法就可以了以及逃避那些口吃的环境和场合,可是这有什么意义了。而且你确定你能做到不口吃吗,有时候在你没法逃避时,必须要说的时候你还是会出现口吃,也就是说越在关键时刻越不想出现口吃,往往越会出现口吃。

关键的是口吃是无法消除的(口吃症状很难彻底清除),因为矫正口吃无非是解决难发音和口吃预感,这两样解决,我们说话自然比较流畅,随心所欲,想说什么就说什么,就算有时出现口吃卡壳也不碍事,属于常态性口吃。但关键是口吃预感难发音无法彻底根除,而口吃病和口吃恐惧症是可以消除的。

同样如果我们矫正口吃过程中以不口吃为目的,他对口吃就会过份敏感,用各种方法以及小技巧避免自己出现口吃,而最后会为了不口吃而减少说话,从而把自己的口吃掩藏起来,而这一切只会加强他对口吃的恐惧心理。最典型的是只要出现口吃就会给你心理带来很大的打击,觉得特别丢人跟要死似的。我还是那句话在矫正口吃过程中你很难避免自己不出现口吃,这是肯定的。

说这么多的目的就是我们在矫正过程中不能追求不口吃,说话流利为目标,上面也讲到过口吃第一层面不是所谓言语问题,心理和认知也是矫正口吃的关键。

从症状来讲难发现象有所缓解和改善,并不是完全没有了,这有点不符合实际。

以及心理层面来讲,对口吃没那么恐惧了,没那么害怕了,自己口吃与喜怒哀乐没有任何关系,如有些吃友说的好好兴高采烈,说话口吃了愁眉苦脸,很丢人,这是不好的。

以及关键认知,对口吃的行为与态度发生转变,不在因为口吃导致什么也不敢去做,以及把什么都与口吃扯上联系,而口吃就是罪魁祸首。做到这三点我们就矫正好了口吃。

心理认知的转变对你口吃症状改善有所帮助,反过来会加重你口吃的症状变得恶性循环。

在这里把口吃和口吃病在进行详细的讲解,我是如何患上口吃病的。

首先口吃和口吃病是两个完全不同的概念,而绝大多数口吃朋友都容易将两者混合,从而走了很多弯路。口吃仅仅是一种语言现象,而口吃病是心理和语言的综合体。在口吃群人当中大多数人属于后者。

由于口吃导致社交障碍,与人交流胆怯,自卑,不敢发表自己的意见,而最后为了不口吃而选择逃避,从而与外界隔绝、脱离群体,独自一人,以及由于?时间逃避口吃加重口吃恐惧心理(形成自动化逃避机制),有时逃避你都不知道,伴随口吃预感,难发(体现在首字上)而且还体现在认知上,这不行那不行全和口吃扯上联系,而口吃就是罪魁祸首,感觉整个人生没有希望,那基本上你就是严重的口吃病患者的,基本各种神经症你都会沾点边。

同时我们对待口吃的错误态度也是我们口吃日益加重的缘由,可以肯定的是如果我们以前出现口吃,我们加以正确的对待他,我们口吃绝对不会变的这么严重,我们对待口吃的态度就不可能是正确的,

因此正确地认识口吃,才能给我们传达正确的口吃矫正方向,为彻底矫正口吃奠定良好的基础,如若只凭运用一些小技巧、小方法,这虽是有必要的,但充其量只能起一个辅助作用,治标不治本。

而且任何方面只要渗杂心理因素,治疗起来就会变得更加困难,这也是在临床上,抑郁症,焦虑症难治的原因,而且会反复发作,口吃也是一样,由口吃所导致的影响会加重我们的心境障碍,反过来心境障碍的加重使口吃变得更加根深蒂固。

一般来讲并不是所有口吃都得需要治疗,比如?领导紧张出现的口吃,以及没做好准备当众发言,以及演讲的时候我们的心理多少都会出现紧张和恐惧这势必就会影响我们,而出现口吃的情况,说白了无论是谁,在恐惧,紧张,激动难免都会出现口吃、难发的现象,这是很正常的。然而的是我们口吃朋友却不允许自己在任何情况下出现口吃,这是非常荒唐的。

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