提到社交恐惧症,相信很多人都一头雾水,什么叫社交恐惧症呢?社交恐惧症都有哪些表现症状呢?下面我们就一起去了解一下吧。
什么叫社交恐惧症?
社交恐惧症是患者对于社交场合的自主预期,所引发的紧张、焦虑和恐惧感,以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现。患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制,往往非常痛苦,当必须参加时,还表现为预期性焦虑。社交恐惧症患者通常回避各种社交场合和公众场合,可严重影响其生活、工作和社交。
社交恐惧症都有哪些表现症状?
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1、抵触外界和与他人接触
社交恐惧症患者一般都十分抵触与外界和他人接触,他们往往比较喜欢呆在家里,抵触出门,十分排斥与外界的人接触。比起外界环境,家里的环境更能让他们感到放松。
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2、害怕当众发言
患有社交恐惧症的人害怕当众发言的场所和活动。因为他们缺乏自信心,害怕自己的发言会引起他人的嘲笑,另外发言的时的声音往往很小。他们害怕别人过多的
患有社交恐惧症的人不爱主动与他人交流,别人与他们主动沟通时,他们也会感到手足无措。在聚会中,他们看到别人聊得热火朝天时,会因自己无法插话感到尴尬和失落。他们大多是传闻中令人讨厌的“话题终结者”,从来不会主动找话题与人交流。
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4、害怕新环境
社交恐惧症患者非常抵触陌生的环境。在新的单位,一个星期也不敢说上一句话。同时他们也很恐惧认识新的朋友,甚至不敢与他人有眼神交流,当与熟悉的人对视时,会假装看不到对方,然后快闪快躲。
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温馨提醒:
患上社交恐惧症的人会逐渐把自己封闭起来,导致朋友远离,人际关系崩塌,使自己变得更加孤单。因此,若发现自己有以上症状时,要积极的在医生的帮助下进行治疗。培养自己的兴趣,积极的与朋友进行交流。不要害怕别人的眼光,勇敢的面对真实的自己。
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