关于读书
孔子云：“知之为知之，不知为不知，是知也””朝闻道夕死可矣”，因此，从古至今，读书是一种优秀的态度。
旨在为大家精选良书，以书为引，聚焦重返滋养生活日常，以共同提升生命维度，喜乐中探行人生、家国圆满之路。欢迎更多爱读书、爱学习的你能加入进来，让我们一起努力做最美好的阅读践行者。
《应对焦虑》学着对自己好一点儿
作者简介：
[美]埃德蒙?伯恩（EdmundBourne）
从事焦虑症、恐惧症和其他应激相关障碍治疗工作20余年，曾任加利福尼亚焦虑症医治中心主任，是著名的焦虑问题专家。由他撰写的治疗焦虑的书籍已经帮助了多万人，并且被翻译成了多种语言。
[美]洛娜?加拉诺（LornaGarano）
知名心理治疗专家，长期