啊漫老师_催眠治疗抑郁恐惧症、焦虑强迫症!
常常,在他们的成长经历中,充满了太多的应该,太多的规则,要谦让,要大度,要优秀,要出类拔萃,要样样精通,要有好的性格,要做对的事,不能犯错,不能有自私的欲望,不该提委屈,不该斤斤计较,只看事物结果,不看情绪需要,要做一个乖孩子,要听从长辈,要尊重长辈!
在能与不能之间,似乎总是很难有自我的存在。过高的要求,过严的家教,让心里总是充满了太多的压抑和不情愿!
那些不被允许的自私欲望,那些不被人看到的的委屈难过,那些没有出口的压抑愤怒,都化成了内在的自我攻击!
表面上要做一个乖孩子,看起来斯斯文文、彬彬有礼,实际内心充满了各种冲突、过激和攻击,针锋相对、暗流汹涌!
他把他矛盾的情绪都放在了内心,放在他包裹的、防御的、安全的范围里。
当他结婚以后,家里妻子、孩子,都是他的领地,都是他的安全空间,所以当他遇到挫折,他那些积累的糟糕情绪也都会发泄在家里!
抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部分:处理潜意识影响事件和因素;处理情绪;学会与症状相处;建立适宜的改善行为模式。