写在教科书里的人来了，写教科书的人也来了。
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你以为接下去会有什么高大上的广告词吗？完全没有。???♀?
虽说写文案就是在合理范围内努力夸张，比如什么大咖、泰斗、传奇、活化石、行走的图书馆.....
但当有一天你写的对象是：阿伦·贝克、朱迪·贝克、艾利斯、班杜拉、罗杰斯、罗洛·梅、欧文·亚隆、米纽秦、津巴多......
而且不是单独一个，是他们全部加起来的时候，你就会明白什么叫做：文字失效的瞬间。
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回望大师之路
心理治疗流派创始人访谈、案例、督导合集
1《欧文·亚隆现场案例督导》
导师：欧文·亚隆——被誉为“当世仅存的国际精神医学大师”
时长：1：31：00
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三位治疗师向欧文·亚隆介绍了以下案例：
苏（Sue），一个50岁的离异妇女，在经历了失败的婚姻和空巢生活后，努力寻找生活的意义。
保罗（Paul），一个工作受到阻碍的艺术家，渴望着在生活中收获更多。
杰弗里（Jeffrey），一位寻求帮助控制婚姻中愤怒爆发的团体治疗患者。
欧文·亚隆以其关于团体和存在主义心理治疗的深远影响而闻名。他在如《爱情刽子手》和《给治疗师的礼物》书中，描述了他是如何将团体工作中的人际关系模式以及他的存在主义理论逐步整合到个体心理治疗中的。在这个视频中，你将看到他如何帮助治疗师按照这些思路思考，将理论转化为实践。在个体治疗中，他将治疗师与患者的关系作为患者人际关系世界的一个缩影。
你能学到什么：
l在临床中提高对“此时此地”互动的认识；
l发掘与患者探讨存在主义主题的技巧；
l提高在临床督导中与治疗师理解和讨论患者的能力。
导师介绍：
欧文·亚隆是一位精神病医生兼作家、医学博士，自他年写了一本《团体心理治疗的理论与实践》（现在是第5版）以来，一直是心理治疗领域的一位重要人物。亚隆博士的其他著作包括《存在主义心理治疗》、纽约时报畅销书《爱情刽子手》，还有四部关于心理治疗的小说：《当尼采哭泣》、《诊疗椅上的谎言》、《叔本华的疗法》和《斯宾诺莎问题》。他的作品被翻译成0多种语言，受到世界各地读者的喜爱。
《阿伦·贝克认知疗法》
导师：阿伦·贝克——认知疗法创始人
时长：0：56：00
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在今天，我们很难找到一个没有在某种程度上被阿伦·贝克博士思想影响过的治疗师。他被《美国心理学家》评为"有史以来最有影响力的五位心理治疗师之一"，他彻底改变了数以百万计的临床医生与处于困境的来访者工作的方式。他是一个思想开放、创新的科学家和临床医生，一生都在致力于理解和缓解人类的痛苦。
在这段对阿伦·贝克的采访视频中，贝克讨论了他发展出认知疗法的过程——从他早期作为精神分析学家，到他对精神分析的失望，再到创造一个反映他的研究、与来访者实际工作经验的治疗模式；他分享了对抑郁症的见解，从它的进化起源和我们的思维如何维持它，再到如何最好地治疗它；他还讨论了为什么在认知疗法已经被证明成功的情况下，其他治疗模式仍然也被大力推崇，贝克还对心理治疗的综合模式提出了自己的看法，以及他对治疗师从一种方法跳到另一种的担忧。
你能学到什么：
l了解贝克对理解人格、精神病理学和心理治疗的关键贡献；
l了解认知疗法的起源，以及它是如何从贝克对抑郁症的研究中发展出来的；
l了解认知治疗模型的主要内容；
导师介绍：
阿伦·贝克，医学博士、美国精神病学家、宾夕法尼亚大学精神病学系名誉教授。他被认为是认知疗法之父，其开创性的理论被广泛用于临床抑郁症的治疗。贝克还开发了抑郁症和焦虑症的自我报告测量方法，包括贝克抑郁量表（BDI）、贝克绝望量表、贝克自杀意念量表（BSS）、贝克焦虑量表（BAI）和贝克儿童及青少年量表。他是贝克认知行为治疗研究所的名誉主席，也是认知治疗学院的名誉主席，该学院对合格的认知治疗师进行认证。
3《罗洛·梅存在主义心理治疗》
导师：罗洛·梅——美国存在心理学之父
时长：1：01：00
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"存在主义疗法是完全不同的东西。它的目的是让人敞开心扉——帮助这个人对生活、对美更加敏感。我知道这听起来有点感性，但这是我们所需的一个非常严肃的东西。"——罗洛·梅
罗洛·梅从他的前辈——弗洛伊德、荣格和弗洛姆——以及古典神话、哲学和文学的影响中，对存在主义心理治疗进行了充满激情的解释，以及为什么在这个充满"噱头"的世界里，存在主义心理治疗对心理治疗的实践如此重要。在与柯克·施耐德以及其他同事们的采访中，罗洛·梅探索了自己独特的治疗风格，反思了他与来访者的工作，并具体阐述了我们可以从其他有影响力的心理治疗师身上获取和摒弃什么。
罗洛·梅通过他的经典著作《存在》，真正推出了存在主义心理治疗。他对该领域的其他知名人士如IrvYalom、JamesBugental、KirkSchneider有着巨大的影响。在这个治疗越来越简略、人工化和经验验证的时代，他热情并恳切的理解症状背后的意义，这更加贴合当今的时代背景。
你能学到什么：
l在咨询实践中减少症状，以扩大来访者生活、思考、感觉更完整的能力。
l深入了解罗洛·梅的治疗风格，以及为什么他的观点如此重要，在这个快速修复的时代帮助保持心理治疗的活力和相关性。
l了解存在主义心理治疗的关键概念及其在心理治疗演变中的意义。
导师介绍：
罗洛·梅（-）是美国存在主义心理疗法之父，事实上，他的教诲和书籍激励了亚隆、布根塔尔和无数人。他在年编辑了该领域的第一本书《存在》，并撰写了《爱与意志》和《焦虑的意义》等具有开创性的书籍。他是一位传奇的教师、学者和心理治疗师。
4《卡尔·罗杰斯以人为中心疗法》
导师：卡尔·罗杰斯——人本主义心理学主要代表人物/以人为中心疗法创始人
时长：1：11：00
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这段录像由爱尔兰皇家电台拍摄于年，罗杰斯去世的前两年，视频由罗杰斯的女儿娜塔莉·罗杰斯保存，经娜塔莉授权问世。
在这个历史性的采访中，罗杰斯回顾了他的主要贡献，从他早期的成长经历如何影响了人本方法的发展，到他在北爱尔兰与新教徒和天主教徒的和平建设工作，以这样一种方式分享自己，让观众真正感受到他是一个怎样的人。在整个采访过程中，他的"存在的方式"闪闪发光，这也是人本方法的核心，显示出他热衷于相信人性本善并深知要为一个更美好的世界做出贡献。
本视频还收录了卡尔的女儿娜塔莉-罗杰斯博士的原创采访，她与维克多·亚隆坐在一起，对父亲的生活和工作提出了她独特的思考和看法。
你能学到什么：
l了解人本方法背后的哲学立场；
l了解罗杰斯带来心理治疗变革所必需的核心条件；
l了解罗杰斯对心理学和心理治疗的关键贡献。
导师介绍：
卡尔·罗杰斯（-）是美国历史上最有影响力的心理学家之一。他在教育、心理咨询、心理治疗、和平冲突解决等领域都有杰出的贡献。作为人本主义心理学的奠基人，他以同理心的存在、严谨的研究、撰写了16本书和00多篇专业文章，深刻地影响了世界。他最著名的著作有《成为一个人》、《论人的成长》、《自由学习》等。
罗杰斯在年被提名为诺贝尔和平奖得主，他的影响超出了心理学的范畴，延伸到了教育和冲突解决领域，当时他也广泛地谈论了在这些领域的工作。
在年3月/4月《心理治疗网》报道的一项年的调查中，卡尔·罗杰斯以压倒性的优势被评为过去四分之一世纪最有影响力的一位心理治疗师。作为人本主义心理学的先驱，他的观点一度被认为是激进的，他的人本方法最终成为了心理咨询和治疗的基础，现在很难找到一个治疗师，没有在某种程度上受到卡尔·罗杰斯的影响。
5《萨尔瓦多·米纽庆家庭治疗》
导师：萨尔瓦多·米纽庆——结构式家庭治疗创始人
时长：1：：00
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米纽庆是结构式家庭治疗的创始人，半个多世纪以来，他一直以自己的智慧和洞察力激励着治疗师们，帮助人们改变。
在段采访视频中，米纽庆畅谈了自己作为一名治疗师在过去50年的发展历程。他揭示了自己挑战心理动力疗法的现状，并创造了一个更有效的、与青年及其家庭合作的模式。他讨论了结构式家庭治疗的一些关键问题，并就如何在困难家庭中发挥最佳效果提出了建议。
你能学到什么：
l在反犹太主义国家中成为犹太人的影响，以及他如何形成了“他者”的意识；
l为什么心理动力疗法还不够；
l治疗中的关键时刻和错误；
l治疗改变的基本要素；
l为什么治疗师需要更多地挑战患者；
l“怀疑就大胆说出来”的重要性
l为什么他认为依恋理论毫无意义。
导师介绍：
萨尔瓦多·米纽庆博士是世界著名的家庭治疗创始人和结构式家庭治疗的开发者。他被评为过去四分之一世纪最具影响力的十位治疗师之一，著有多本书籍，包括他的经典家庭治疗教材《家庭与家庭治疗》。
6《阿尔伯特·班杜拉：从实验室到世界舞台》
导师：阿尔伯特·班杜拉——社会学习理论创始人/提出“自我效能感”
时长：：18：34
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临床医生普遍认为，行为和认知行为干预多年来已被证明是治疗各种症状的有效方式。然而，如果我们没有增强患者的个人效能——即自我效能感，那么治疗室之外的持久变化和普遍性就会受到限制。
班杜拉认为，成功之路充满了失败，只有高度自尊，但没有用以实现目标的现实工具会导致症状恶化和治疗失败。如果你要获得有效和持久的治疗结果，就必须建立一个路线图，一步步地实现成功。在这段视频中，你将通过使用积极的建模和掌握引导式，以及利用偶然性（那些看似随机的事件，但实际上是有意义的改变机会）来学习如何与你的患者一起做到这一点。
你能学到什么：
l解释班杜拉的社会模型和效能理论的起源；
l描述班杜拉工作的治疗应用和益处；
l利用自我效能理论的要素改善来访者的社会功能。
导师介绍：
阿尔伯特·班杜拉，斯坦福大学心理学社会科学名誉教授。近六十年来，他在社会认知理论、治疗学、人格心理学、自我效能感等心理学领域做出了重要贡献，并在行为主义向认知心理学的过渡过程中发挥了重要作用。
正是在对青少年攻击性的研究中，Bandura对替代性学习、建模和模仿产生了兴趣。因而产生了最为人所知的社会学习理论。该理论强调了观察学习、模仿和建模的重要性。
近年来，班杜拉参与了发展中国家戏剧的发展和传播，利用社会学习理论的信条影响健康生育和妇女权利方面的社会变革。戏剧比纪录片更能有效地影响社会规范，因为这与观众形成了强大情感纽带，会增加观众在戏剧中塑造行为的可能性。
班杜拉关于自我效能的研究或许和社会学习理论同样重要。在研究建模减轻蛇恐惧障碍的过程时，他发现自我效能信念（相信自己有能力减轻恐惧症）调解了行为和恐惧唤起的变化。他还发起了一项重大的研究项目，研究自省思想t在心理功能中的作用，这对心理治疗领域产生了相当大的影响。
7《菲利普·津巴多谈斯坦福监狱实验、邪恶与英雄主义》
导师：菲利普·津巴多：著有《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》等心理学教材
时长：1：36：00
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年，为了回答“好人会在坏的环境中变成恶人吗”这一问题，菲利普·津巴多博士实施了在心理学史上“臭名昭著”的斯坦福监狱实验。在与维克多·亚隆的访谈中，津巴多博士深刻地描述了实验的过程、他的教训、以及实验几十年以后他对阿布格莱布虐囚事件的看法。
作为治疗师，我们致力于帮助个体改变，但是我们受到了多少来自周围环境的影响仍然是个问题。我们能在治疗来访者时弃治疗师的身份于不顾吗？治疗本身是否也受到环境影响?在本视频中，菲利普·津巴多博士通过一场关于邪恶、英雄主义、以及影响我们做出选择的心理状态的深入探讨，阐明了关于先天vs后天永无休止的争论。在津巴多漫长的职业生涯中，他一直致力于解决道德难题，并试图了解导致腐败和服从的情境对个体的影响。年的斯坦福监狱实验是他所有实验中最受人诟病的。在本视频中，津巴多描述了实验的方法，目标，对实验的解读，以及在这场计划为期两周的实验，在第六天就中断的内容。学员们将看到津巴多博士对于制造让这些善良的大学生互相对立的恶劣环境的反思，他一直以来的悔恨，以及他所领教到的人性教训。津巴多同样讨论了有关顺从、习得的无助感、以及“个体无敌的假象”（即人们会认为他们在同样的情境下会表现得更善良）的问题。接着，他讨论了他在阿布格莱布虐囚事件期间作为分析员的工作，并描述他如何将心理学知识运用到狱警的心理过程中。最终，津巴多对于他的研究目标还是很乐观的，他揭示了是什么激发了人们的英勇举动，并促进集体道德标准的发展。你能学到什么：l了解斯坦福监狱实验的实验纲领及实验方法；l了解津巴多在实验中的发现，包括他对滥用职权和屈服的思考；l根据津巴多最近的研究，了解是什么塑造了“英雄”。导师介绍：菲利普·津巴多（PhilipG.Zimbardo）博士，著名心理学家，也是斯坦福大学的名誉教授。从年开始，他在斯坦福大学任教50年并开展研究。他还曾任教于太平洋心理学研究生院（现为帕洛阿尔托大学）。他是"英雄想象项目"的主席，该项目致力于帮助人们克服人类在危机时刻观望和等待的自然倾向。关于津巴多，最著名的可能是他在年开展的斯坦福监狱实验，该实验证明了社会情境对人们行为的有力影响。他撰写了多篇专业文章、章节和书籍，体现了他广泛而各异的兴趣主题，从老鼠的探索性和性行为到说服、失调、催眠、邪教、羞怯、时间观、监狱和疯狂。他为大学生撰写的著作和教材包括《心理学与生活》、《路西法效应：好人是如何变成恶魔的》。8《治疗的礼物：与欧文·亚隆博士的对话》
导师：欧文·亚隆——存在主义治疗代表人物之一
时长：1：04：00
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这个访谈录制于亚隆《给心理治疗师的礼物》新书出版之际。亚隆谈到了存在主义心理治疗、治疗师对自我暴露的恐惧、在此时此地工作、团体心理治疗以及下一代治疗师的挑战等核心概念。亚隆一如既往地用与来访者工作的经验和自己的生活中的故事来阐明这些主题。
你能学到什么：
l在此时此地工作；
l治疗师的自我暴露；
l在管理式医疗时代保持治疗的活力；
l保持好奇心，避免倦怠；
l存在主义和团体心理治疗；
l治疗师的角色和同路人；
l下一代治疗师的挑战和提示。
导师介绍：
欧文·亚隆是一位精神病医生兼作家、医学博士，自他年写了一本《团体心理治疗的理论与实践》（现在是第5版）以来，一直是心理治疗领域的一位重要人物。亚隆博士的其他著作包括《存在主义心理治疗》、纽约时报畅销书《爱情刽子手》，还有四部关于心理治疗的小说：《当尼采哭泣》、《诊疗椅上的谎言》、《叔本华的疗法》和《斯宾诺莎问题》。他的作品被翻译成0多种语言，受到世界各地读者的喜爱。
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9《朱迪·贝克应用于减重的认知治疗：指导阶段》
导师：朱迪·贝克——美国认知治疗学会创始人之一
时长：1：16：00
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在这段真实的认知治疗案例中，朱迪·贝克博士与Anne一起发展出了实用的技能，使她能够减轻体重，并持久地改变她的生活方式。
Anne一生都在与食物和体重问题作斗争，她已经节食了几十次，但体重却又增加了。在这个视频中朱迪·贝克强调，发展出一套新的技能是减肥的关键因素。贝克从大量的减肥史——包括Anne对"吃得好的日子"和"吃得不好的日子"的评估，确定了Anne减肥的动机，并教给Anne自我激励的技巧，朱迪还帮助Anne准备好从不可避免的错误中快速恢复。她使用的技术包括：识别可能阻止Anne做出改变的障碍，制定解决方案的策略，探索Anne的饮食触发器，并与Anne"全或无"的减肥方法合作。存在体重问题的来访者经常会陷入减肥和反弹的恶性循环中，影响他们充分享受生活的能力。虽然Beck的方法基于认知疗法的核心原则，但本视频中展示的方法和技术可以与多种类型的治疗方式相结合，适用于任何流派的咨询师与存在体重问题来访者工作。你能学到什么：
l学习Beck的减重和维持体重的方法，包括帮助人们减肥和保持体重的具体技术；
l能够识别减肥者面临的常见陷阱，以及Beck对预防这些陷阱的建议；
l学习如何与想要减肥的客户进行初始会话。
导师介绍:
朱迪·贝克博士是费城贝克认知治疗和研究所的所长，也是宾夕法尼亚大学精神病学的临床副教授。Beck博士在认知治疗领域享有国际声誉。她撰写了认知治疗教科书《认知疗法：基础与应用》。她写了很多书，包括《贝克节食策略：训练你的大脑像瘦子一样思考》，以及关于认知疗法各种应用的文章和章节。
10《阿尔伯特·艾利斯理性情绪行为疗法》
导师：阿尔伯特·艾利斯——认知行为疗法创始人
时长：1：48：00
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阿尔伯特·艾利斯被很多人认为是认知行为疗法的创始人，也是有史以来最有影响力的心理学家之一。
艾利斯以被一些人称为大胆甚至令人讨厌的风格，毫不掩饰地分享了他的信念，从精神分析是如何"可怜的无效"，到大多数治疗师如何出于自己"被爱的迫切需要"安抚来访者，再到自尊是如何作为"人类已知的最大疾病"。他描述了通过强迫自己进行公开演讲和接近女性约会来克服恐惧和羞耻的过程，并讨论了他从精神分析学家到自己的方法叛逆创新者的演变过程，影响来源包括他在哲学、一般语义学方面的研究，以及他对无条件自我接纳这一解放性力量的坚定信念。
艾利斯以一种令人耳目一新的、真实、毫无保留的方式，分享了他对人性、神经症、自尊、治疗师、灵性和死亡等话题的坦诚想法和强烈意见。虽然他用词有些严厉，但他所传递的信息的核心其实是相当有爱的：无论如何，都要无条件地接受自己和他人，不要把一切都看得那么个人化。
你能学到什么：
l了解理性情绪行为疗法（REBT）的起源以及它如何随着时间的推移而演变；
l描述作为大多数神经症基础的三种非理性信念；
l学习REBT模型的关键原则和技术。
导师介绍：
阿尔伯特·艾利斯，临床心理学家，在年发展了理性情绪行为疗法，也是年代美国性解放运动的先驱。许多人认为他是认知行为疗法的始祖。
有人称艾利斯是自弗洛伊德以来唯一创建具有了自己理论体系的心理治疗学派的心理学家，但也有人不以为然，认为他无非是取人之长、略加综合而已。尽管褒贬不一，但他所倡导的合理情绪行为疗法却是得到一致推崇的。艾利斯把其信奉的哲学观点与讲究实效的行为主义结合起来创建了理性行为疗法。虽然这种疗法起初遭到几乎所有治疗家的激烈反对，但他通过不懈的努力，坚定地捍卫了理性行为疗法，并使该疗法在实践中获得巨大成功，最后使其反对者不得不信服和接受。
11《有效干预暴力行为：采访皮特·冯纳吉博士》
导师：皮特·冯纳吉——心智化疗法创始人
时长：1：06：00
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在这段视频中，皮特·冯纳吉博士阐述了干预暴力行为的有效方法。他从儿童发展入手，强调早期依恋往往会抑制暴力倾向。冯纳吉列举了一系列有效的例子，讨论了心智化或自我反思功能在干预暴力行为上的重要性。他还论述了影响暴力的社会因素、驱动暴力行为的风险因素和思想，以及在监狱、团体治疗和个人治疗等各种环境下对暴力犯罪者的咨询。你能学到什么：l理解和治疗暴力犯罪者的社会心理学方法；l促进暴力犯罪者心智化的重要性，以及对来访者使用心智化的咨询手段；l安全地与暴力个体工作所需的具体技能。导师介绍：皮特·冯纳吉博士是临床心理学家和精神分析学家，同时也是弗洛伊德精神分析纪念教授和伦敦大学临床、教育和健康心理学研究系主任。冯纳吉博士的临床专长主要围绕边缘系统精神病理学、暴力和早期依恋关系等问题。他也是安娜-弗洛伊德中心的首席执行官和英国精神分析协会儿童和成人分析的培训和督导分析师。1《巴塞尔·范德考克：理解创伤》
导师：巴塞尔·范德考克——著有《身体从未忘记》，长据美亚“心理创伤”、“精神病学”等多个排行榜首位
时长：1：14：43
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范德考克博士提醒我们，创伤在很大程度上是关系型的，伤口日复一日地存在，需要