48岁的郗女士，半年前工作中突然出现胸闷、心慌、呼吸困难、全身发冷、头晕乏力等症状，感觉“自己就要死了”，医院挂了急诊，医生给郗女士做了心电图、心脏彩超、心肌酶谱、头颅CT等检查，结果显示一切正常，于是便回家了。
但是不久后，郗女士又出现了几次类似的发作，有时是在做饭中，有时在商场里，每次发作持续时间不超过半小时，做了多次心脏检查，但均没有查出明显的异常情况。
郗女士无奈的表示“每次发作的时候，感觉心脏马上就要停止跳动一样，我一定是得了心脏病，但为什么就是检查不出来呢？”，心内科医生建议郗女士去精神心理科就诊,于是郗女士在朋友的介绍下来到了医院。
经过一系列问诊+加专业检查结果，郗女士被最终诊断患急性惊恐障碍。
惊恐障碍是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性焦虑障碍。
一、惊恐障碍的成因有哪些？
遇到一些压力，感到轻微的焦虑是正常的。但假若一个人要面对很大的身心压力，例如长期失业，经济困难，与亲友不和等，他的身体便会长期紧张，容易产生很大的焦虑和恐慌反应。
当他们再感到本身受到的威胁，无论是对身体、心理或财务的威胁，他们的身体都会自然地作出调节，例如加快肾上腺素的分泌，准备（作战）状态以便应付这些威胁。
这些调节的后果包括在短时间内心跳急剧加快，呼吸急促等，本来都是正常现象，但患有恐慌症的人，往往认定这些生理现象代表了他们患有可能致命的大病。
同时患者也认定本身无力应付，而旁人也不会施于援手，于是他们会更为惊慌，越惶恐，身体便出现更多的生理调整；然而越多生理调整，他们更深信他们的担忧是千真万确的，一个恶性循环便形成了。
二、如何知道自己患有惊恐障碍
如果在安全的环境里，你在数分钟内感到强烈的恐惧与不适，而当时有以下四种或以上的病症，你便可能经历了一次惊恐突袭，若恐慌不断出现，这人便可能患上惊恐障碍了。
?心跳加快
?呼吸急促
?冒汗
?颤抖
?窒息感
?胸口烦闷或作痛
?作闷作呕或胃部不适
?头昏眼花或昏倒
?忽冷忽热
?手脚麻痹或无知感
?思绪不清晰，感觉不真实，抽离或虚幻
?害怕将会死去
?害怕失去控制，失去理智
三、惊恐障碍的治疗
1、专业针对性治疗
若患者出现严重症状时，要根据医嘱制定一对一的诊疗方案，积极接受治疗。
2、心理康复
认知行为治疗法是被证实能有效治疗惊恐障碍和广场恐惧症。另外，对于重整扭曲及不全面的思维，呼吸练习训练及松弛练习训练都是治疗当中重要的一环。
如果您有精神心理健康方面的相关疑问，可以点击文末“阅读原文”，向专业医生提问。或者直接留言，将会有专业的医生为您解答。
免责声明：图文整理来源网络，版权归原创者所有，仅科普分享使用，无商业用途！如有侵权，请联系我们删除！
关于我们
医院位于济南市历城区二环东路号，是山东省一家集专业性、科研性于一体的医院，医院在治疗失眠、焦虑、抑郁、精神分裂、强迫症、疑病症、躁狂、双相情感障碍等精神心理疾病领域疗效显著。
如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
您可通过以下方式进行
1.直接发送