TUhjnbcbe - 2021/7/10 9:17:00
开学了～ 没有一点点防备也没有一丝顾虑这一天就这么来了要开学的筒子们告诉我开（想）心（哭）吗！！！好像才刚送走期末考一个月的假期仿佛昨天才刚开始然而！！！要！开！学！了！！！每到这个时候大家都会十分怀念假期——睡到吃午饭才起床的日子跟基友们嗨到半夜不睡觉的日子不用面对学习压力尽情吃吃吃睡睡睡的日子......谈到开学，你是不是心头一紧有股淡淡的忧伤，情绪低落做什么都没有动力，无缘无故发脾气，容易因为一点小事受刺激，浑身疲劳，早上起不来床，失眠，晚上睡不着，注意力不集中、记忆力衰退，容易走神？“不如做个小测试，看看你是不是患上了
开学恐惧症开学恐惧症英国曼彻斯特城市大学曾研究出一个数学公式，可辅助诊断开学恐惧症。最后得出的数值越大，说明开学恐惧度越大。公式：［(s＋c)×(r＋t)－(h+o)］÷bs：你在学习中获得快乐感？(1～5分，快乐感最低的得分是5分)c：你与自己同学相处的融洽程度？(1～5分，融洽感最低的得分是5分)r：你平时容易放松吗？(1～5分，最不容易放松的得分是5分)t：你假期旅行感觉好吗？(1～5分，感觉最差的得分是5分)h：你选择度假时间正确与否？(1～4分，否定程度最强的得分是4分)o：你与身边其他人的关系如何？(1～4分，关系最差的得分是4分)b：你在前后两次出去度假的时间是否特别长？(1～4分，时间最长的得分是4分)Hey...怎么样测试完了吧如果不幸中枪千万不要放弃治疗啊～下面给你一剂良药！抛弃假期懒散的作息习惯，重新回到上学的状态，勇敢面对开学这件事。想想在学校的小伙伴们，多与Ta们交流聊天，让自己对开学产生期待饮食稍微清淡些，避免给肠胃带来过大负担适当运动，保持良好的心态和体质如果以上四种方法都帮不了你那...看看校历放假的日子几个小长假也许还是能安慰一下小伙伴的（认真脸）嗯...不管怎么说学习才是我们目前最重要的事呀祝大家摆脱开学恐惧症开学快乐~！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇