北京著名皮肤病医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4652392.html今天已经是8月30日，马上就要开学了，面对假期结束和开学，有的孩子也许会出现一定程度的焦虑。这时就需要家长帮助孩子们切换好假期和开学模式，调整心态适应新学期，养成自我调适好习惯。在假期结束之时，中小学生所表现出的一种明显不适应新学年学习生活的非器质性的病态表现，心理学家称之为“开学综合征”，又叫“开学恐惧症”。“开学综合征”有心理和生理上的多种表现。记者采访发现，因临近开学出现沮丧、不想上学等情绪的孩子不在少数。医院心理医生张俭樽：这两个礼拜我遇到很多，前面高中已经开学了，有的马上接下来就要开学，包括小学的也有，有很多学生家长带着到我这儿来。为什么呢，也有作业没做好的原因，也有一些他们害怕上学，甚至有厌学情绪。张俭樽告诉记者，学生们出现“开学恐惧症”主要是因为假期过于放松，家长又疏于管理。临近开学，学生没有做好上学准备导致的。医院心理医生张俭樽：有的小朋友对于学习本身的态度，包括学习的习惯都不是很好，然后有很多的同学就容易喜欢打游戏，或者说游玩包括旅游等等，在这个过程中，他由于没有做好开学的准备，也就是说像我们平时成人也是这样的，当你没有准备好做一件事情的时候，他往往会有一种担心、焦虑，甚至严重的话可以引起恐惧。“开学恐惧症”不是洪水猛兽，而是一种很正常的生理、心理现象，多发于开学前后10天左右，一个月过后基本上趋于平稳。“开学恐惧症”没有什么可怕的，如果孩子有这种感觉，一定有具体原因，家长只要把具体问题解决了，一切也就迎刃而解了。医院心理医生张俭樽：我们建议家长第一给小孩鼓励，那么让学生觉得上学也等于我们成人去上班一样，这是一项工作，这是他的一个任务。另外一个方面，我们从学生角度来说，让他们有一个更好的放松，虽然有个假期的放松，我们让他利用这几天更好的放松。同时我们家长也可以鼓励他，让他好好地再玩两天，但是开学以后你就要把主要的精力放在学习上。
海门电视台
《东洲城事》
播出时间：
新闻综合频道
首播：20:00
重播：23:10及次日7:20、12:45
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