不知不觉又到了年底，很多人都收到了“红色炸弹”，有些亲戚多的朋友甚至每隔两天就有一次“去饮”，有朋友甚至开玩笑的说：“我这个月的工资就花这里了，哈哈。”
大家都知道，小榄人对于婚嫁很讲究，要“提亲”、“夹八字”、“扎娄脚”、“出礼盒”等，虽然现在时代已经不同了，一些重要的礼节却是不可少的，我们可以见到很多白天拜堂、晚上party的“中西合璧”婚礼，不变的是新人甜甜的笑容，含情脉脉的对望。
结婚意味着成家立室，真是一件很值得开心的事情。10月的某一天，一名来访者早早来到我的诊室，她叫阿仪（化名），小榄本地人，是个小学教师，自诉头痛、失眠已经2个多月，经常胃痛，月经失调已近3个月。
“当时怀疑内分泌失调，内科和妇科都看了，检查也做了，药也吃了，检查结果也没有问题，但是情况没有一点好转，于是妇科医生建议我来看心理门诊。”她说，然后睁大眼睛望着我：“我也怀疑我有心理问题！”
阿仪着装整洁，说话很有条理，自知力完整，意识清晰，我给她做心理测评，进一步排查心理状况，结果显示她的焦虑和抑郁指标比常人高出2个单位，有轻度的抑郁和中度的焦虑情绪倾向。
阿仪看到结果，没有说话，我问她：是不是最近醒的都很早。她说是的，平时由于工作原因，她的生活很有规律，基本上晚上10点左右就会睡觉，但是近几个月凌晨2、3点就会醒来，醒来后就很难再入睡，脑袋像放烟花似的，特别兴奋。最近还有醒的越来越早的趋势。她为此感到非常的烦恼。这是抑郁症初期的一个常见症状，我继续问她社交状况。她望着我小心翼翼的说，最近很怕见人，上课的时候还好，在办公室的时候心里总是砰砰直跳，头脑总是一片空白，别人说话都听不进去，还容易忘事。我接着问：“最近这段时间有没有发生什么重大的事情或者不开心的事情？”阿仪沉默了，她低下头，轻轻的说，有的。
在承诺会为她保密之后，阿仪像是打开了话匣子一样，述说着她的故事。原来阿仪有个男朋友，已经谈了3年，双方家长也比较满意。本来准备今年年初结婚的，想赶在龙年生个龙宝宝，但是在“夹八字”的时候却算的两人八字不合，不适宜结婚。
男方父母对于这个所谓的“八字不合”非常在意，曾多次劝男友和阿仪分手甚至和阿仪说：“你和我们阿升（化名）不太适合……”男朋友性格向来比较温和，也比较孝顺，他并没有和父母辩解，但他承诺不会因为父母的话和所谓的“八字不合”放弃这段感情，但是需要阿仪再等等。于是婚期一拖再拖。等待的时间好漫长，像过了半个世纪一样。阿仪开始怀疑男朋友的真心，难道谈恋爱这三年甜甜蜜蜜、朝夕相处，竟然敌不过一句别人口中的“八字不合”？另外，自己家人也表态了，婆家表现的这么不满意，女儿嫁过去怎么能放心？阿仪心很乱，这段感情还该不该坚持，这个婚还该不该结？
上个月初男友终于正式求婚，阿仪却高兴不起来，反而顾虑重重，因此，她迟迟没有回应男友。说到这里，阿仪已经泪如泉涌，泣不成声。现在阿仪和男友并没有分手，但是感觉已不如从前，每当男友一提到关于结婚的事情或者谈及结婚的话题，阿仪都会很反感，容易发脾气，到了后来听到哪个亲戚朋友要结婚，阿仪都会觉得很不舒服。每次经过婚纱店前，她都会有一种快窒息的感觉。从小就很向往很渴望穿上的婚纱，如今成了让人害怕的梦魇……说完后，阿仪擦擦眼泪，她说她从来没有在别人面前为这事哭过，没想到自己这么在意，还以为随着时间这个事情会慢慢解决，慢慢淡化。
这其实是典型的“婚前恐惧症。”
我给她解释，“八字不合”以及“父母不满”只是一个导火索，而导致阿仪出现心理症状的原因是潜意识中她对于男友感情的不安，也就是所谓的安全感欠缺。她想不通，为什么已经确定了婚期，男友却因为“八字不合“四字一拖再拖，他说他是爱她的，但是他对于家人的软弱让她怀疑他是否值得托付终身的幸福。但是经过三年的相处，她也知道她是爱他的，她想嫁给他。然而这种矛盾在她的心理挣扎着，久而久之，变成了一株带刺的玫瑰，时不时跳出来，刺痛她的心。
因此，我教她在睡前进行放松训练，每天坚持10分钟的自由联想，放松身心。其次，让她把潜意识里的不安跟男友好好谈谈，让他清楚婚姻里面男人需要承担的责任和新赋予的角色——不仅要养家糊口，还要充当起妻子和父母之间的桥梁，要保护好妻子的同时不能伤害父母的心。当他能够承担起这个责任的时候，他就是一个成熟的男人，一个真正可以承担起婚姻的男人。再次，为了消除她对于婚姻恐惧的症状，我让她每天要有半个小时和男友探讨未来计划的时间安排，也算是脱敏治疗的一种。有些事情你总是逃避，恐惧，你就越是要面对它，接受它，慢慢刺激自己，待到自己已经习惯为止。
我对她说，完成了这三个任务后，你还要不要选择你男朋友就看你自己了。约好下周复诊后，阿仪的情绪已经比较稳定了，她理了理头发，对我点头致谢，走出了诊室。
一周后，阿仪来复诊了，让我惊喜的是，同行的还有她的男朋友，一个略显腼腆的“小男人。”此时她的精神状况好了许多，迫不及待的和我分享她这周的心理体检。她说和男友沟通过后，男友表示非常理解，对于阿仪之前的心理挣扎也感到非常的心疼，认为自己的确做的不好，也希望阿仪能再给他一次机会，希望能给阿仪真正的幸福。而阿仪的睡眠也有了一定的改善，从凌晨的2、3点醒来变成了早上的5点醒来，人也精神了许多。我让阿仪继续进行放松训练，毕竟女孩子更要学会增强自己的心理适应能力，同时嘱咐她多读些有营养的书籍，增强自信。这个案例就告一段落了。
很快的，这个月我收到了阿仪的结婚请帖，这张请帖很有特色，不是传统的大红帖而是印有两人的婚纱照的时尚请帖。照片里，阿仪笑成了一朵花，新郎眼中尽显关爱。我在心里祝福这对新人百年好合，永结同心。
婚姻不仅仅是一个仪式，更多的是一份责任，一种能力，只有身心都准备好的时候，才能经营一份好的婚姻，成就一份好的姻缘，想要结婚的你，准备好了吗？
（文：心理科*圆媛）
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专家简介
*圆媛*圆媛，心理治疗师，国家二级心理咨询师，09年毕业于南方医科大学心理学系，擅长情感咨询、抑郁、焦虑、强迫症的心理康复，尤其是儿童青少年学习以及亲子教育问题、婚姻家庭以及情感危机、人际关系关系处置、职场解压、中老年心理健康咨询。
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