你们是不是曾在电影里看到过这样一个镜头：
一个人走进电梯里，
在电梯门关上的一瞬间，
那个人就开始抱着头尖叫……
（截于影视剧《美丽的秘密》，图片源于网络）
这就是传说中的“幽闭恐惧症”吧。
幽闭恐惧症作为一个频频出现在影视剧中的病症，
估计大家对这个名词都不算很陌生吧！
这一段宋茜演绎的电梯幽闭恐惧症发作
进电梯就开始抱头大吼大叫，
一看天花板就天旋地转站不稳脚跟。这段戏，“恐慌”是真的看出来拼了，
虽说当时这段电梯恐惧戏称为年度车祸演技现场，
也有不少的网友质疑这段“浮夸”“用力过猛”的表现，
但在现实是真实存在的吗？
我们来看看网友是怎么说的
误锁在车里的：
不敢乘坐封闭式电梯的：
不能独自开车到停车场的：
（均来源于知乎截图）
......
很多人听说过幽闭恐惧症，
却误以为仅仅是胆小......
总之，就是一旦进入到一个封闭的空间，
就会开始各种担心各种未知的恐惧，
不可控的事件，担心自己无法逃离。
明知自己的恐惧与焦虑是没有必要的，
但却无法控制，从而影响正常的生活和工作，
内心有痛苦感。
什么是幽闭恐惧症？
首先简单了解一下什么是幽闭恐惧症。
幽闭恐惧症是一种焦虑症和恐惧症同时存在的一种双重精神紧张状态。当患者一个人处于一种幽深，黑暗，空间又狭小的环境/空间中，产生害怕、惊恐的感觉时，人就会感到极度的焦虑、心慌，恐惧，甚至觉得自己快要死掉。常见于在封闭的空间中产生焦虑反应，例如在电梯、车厢、戏院内等。
临床症状：患者一旦身处于恐惧情境之中，几乎无法避免地会出现强烈的焦虑反应，诸如心悸、冒汗、发抖、浑身麻木、寒颤、潮红、窒息感、呼吸急促、心跳加速、恶心、眩晕、腹部不适都是常见的症状，有些人甚至会晕倒。
幽闭恐惧症的成因是什么？
恐惧症成因未明。
出现幽闭恐惧症的原因有很多，比如说成长经历、性格因素、心理压力等，研究恐惧症的心理学家认为它是由有关该事物的不愉快童年经历所引发。
比如说幼年时期的不愉快经历，受到了心理伤害，出现了心理阴影，在成年后开始影响心理健康。这不愉快经历储存在患者的记忆之中，当记忆被勾起时，恐惧便会随之而来。另外，人生中一些严重的打击，如痛失亲友，亦可引发恐惧症。
幽闭恐惧症要如何自我诊断？
幽闭恐惧症的自我诊断
1、当进入某一特殊环境(如：商店、剧场、电梯、公共汽车、火车、黑暗等)时，会不自主产生恐惧感。2、总担心会发作某种病症、失去控制、昏倒，而又无法逃离现场。3、一旦处在恐惧环境之中，就害怕出事，不自主地想逃避，如若不能实现，就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥。一离开恐惧环境，就自行恢复正常。
幽闭恐惧症的医学诊断
在医学诊断上，幽闭恐惧症一般包含下列几个诊断法则：1、一旦处于恐惧情境之中，几乎必然能引发立即性的焦虑反应。
2、患者能理解自己的恐惧是过度而不合理的。
3、患者会逃避该情境，或强忍痛苦与焦虑来面对。4、这些逃避行为、预期性焦虑、身处其间时的痛苦，已经严重到干扰患者的常规生活、职业功能、社交活动。5、患者若未满十八岁，有症状的时期须至少六个月。6、这些问题不能以其他的精神疾病做更好的解释。
如何治疗幽闭恐惧症？
目前针对密闭恐惧症，主要有三种疗法可以尝试。
01
系统脱敏法
这是目前治疗幽闭恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。
02
满灌法
这是目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节，或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景，以加深患者的焦虑程度，同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。当患者处于极端恐惧情绪的情况下，最担心的可怕灾难却并没有发生，这样焦虑反应也就相应地消退了，恐惧症状自然也就慢慢消除了。
03
药物治疗
幽闭恐惧症的主要治疗方法是心理治疗和药物治疗相结合。上述两点讲的是心理治疗，但药物治疗对幽闭恐惧症患者是必不可少的。由于每个人的个人情况、体质不同，如果使用药物治疗，大医院诊断后再开适合自己的药物。
通常可以服用一般的抗焦虑或者抗抑郁药物来辅助治疗。
在做磁共振检查的过程中，
我们经常也会遇到一些病人称自己有幽闭恐惧症，
患者无法安静的躺在设备上......
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