吃饭？不去，我怕点菜
逛街？不去，我怕人多
团建？不去，我怕尴尬
反正干什么，我都不想去，我只想待在家，因为我有“社恐”
最近热火的词“社恐”
不过……你真的有社恐吗？
你了解社恐吗？
社交恐惧症是神经症的一种，主要表现为惧怕外界事物，而且是在患者知道这种反应不合理的情况下仍然反复出现，发作时常常伴有明显的焦虑，患者通常会极力回避从而影响其正常的生活。
轻微的社恐
其实一般人都会有一点社恐的，面对不认识的人，不了解的事物，不熟悉的环境，一般心理都会有点紧张、害怕，不过这种症状会很轻，不会影响到日常的生活和工作。
特殊的情境或场合社恐
会对某些特殊的情境或场合特别恐惧，害怕当众发言，当众表演。在与别人的一般交往中并没有什么异常，可是当他们需要上台表演或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。
严重者的社恐
害怕人多的地方，在人多的地方会紧张不安、恐惧，不敢与别人交谈，与人交谈时会出汗、焦虑，总觉得自己说的话就是错的，有自卑心理，会逃避外界事物，喜欢独处，封闭自己。
社交恐惧症患者往往表现出一定的性格特点，如胆小、孤僻、敏感、退缩、羞怯、依赖性强等。也就是说，这些性格特征对形成社交恐惧症有影响。另外，先天的神经类型所表现出来的气质特点同样影响着社交恐惧症的形成与发展。
社交恐惧症患者会出现以下某些表现：
排尿恐惧症，这类患者要么在公共厕所感到焦虑而无法排尿，要么常常感到急于排尿而害怕失禁。他们因此将自己的活动范围限定在离厕所不远的地方。有少数患者的类似症状是关于排粪的。
呕吐恐惧症，这类患者担心自已会在公共场合呕吐，通常发生在公共汽车或火车上，当他们置身于这些环境时便感到焦虑
赤面恐惧，患者感到在人面前脸红是非常丢人难堪的事情，于是厌烦与人交往，事事采取回避、退缩。
视线恐惧，患者与人见面时不敢正视对方，倘若自己的视线与对方视线相遇就感到无地自容，往往失去常态。
表情恐惧，患者觉得自己的面部表情会引起人们的厌恶，或认为自己的眼神或面部特征令人生畏或不快，因此整日对自己的面目倍加注意，顾虑重重，不愿见人。
酗酒：有些患者以饮酒来减轻焦虑症状，社交恐惧症中的酒精误用比其他恐惧症中更常见，社交恐惧也是酒精滥用的一个预警。
对于社交恐惧症的患者来说，单靠药物治疗的效果并不显著，应配合心理治疗，且心理治疗需要患者的兴趣、支持和理解，心理治疗更为重要。
如果患者发现自己或者家属发现家人有逃避社交的行为时，医院精神科就诊。医生一般通过症状询问、心理健康检查等来判断是否为社交恐惧症，必要时还会进行一些实验室检查来排除其他疾病，同时还要注意与其他疾病相鉴别。
内向与社交恐惧症的区别
内向就是不爱和别人说话，喜欢独处，喜欢安静一点的环境，不喜欢接触别人，但能正常社交，内向的人内心是有想法的，能规划好自己的事情，清楚自己做什么，他们的心里没有遭受过什么创伤，只不过生来性格就是安安静静的，不喜欢吵吵闹闹的。
社交恐惧症不敢和陌生人交流，不敢与人接触，与人说话时太过于紧张，又产生给自己一种错觉，总觉得别人的