鲁迅曾经说过：一个人无论有多优秀，能力多强，你有多喜欢他，如果他口臭，他就是可怕的，而且你的内心深处会讨厌他。
好吧，不管鲁迅有没有说过这话，但口臭这件事，真的很令人讨厌啊！
就比如在恋爱的时候，好不容易把对象撩的情难自抑，准备来一场耳鬓厮磨唇齿相依。
结果你的血盆大口刚撅起嘴唇，那好比1秒放了10个屁的臭味儿就从对方嘴巴里钻出来，你美若王祖贤帅过吴彦祖，也不下去那嘴啊。
据统计，中国口臭患病率为27.5%，基本上每四人中就有一个有口臭现象。
自测：你有口臭吗？
●双手捂住口鼻，形成一个相对密闭的空间，哈气，闻闻是否有异味。
●清洁手腕，用舌头轻舔手腕数秒，等液体风干后，闻闻是否有异味。
●用一次性塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断是否有异味。
●照一照镜子看看你的舌头，如表面呈粉红色则口气清新，如有层白膜则表示硫磺化合物过量。
引起口臭的原因有哪些？引起口臭的原因有很多，尽管很多原因都无伤大雅，但有的时候，口臭是一些更严重问题的征兆。
1.细菌
口臭随时都可能发生，因为口腔中自然生长着数百种引起口臭的细菌。
口腔就像一个天然的温室一样允许这些细菌生长。人们在进食的时候，这些细菌就以口腔中的食物残渣为食，并留下臭烘烘的排泄物。
2.口干
觉得口渴吗？很可能因为你的口腔没有产生足够的唾液。唾液是很重要的，因为它一刻不停地在清洁口腔。
如果没有足够的唾液，口腔就无法得到应有的清洁。某些药物、唾液腺问题或仅仅是用嘴呼吸，都可能引起口干。
3.牙周疾病
无法消失的口臭或口腔持续的异味可能是严重牙周疾病的警报信号，牙周病往往由一种黏性的、可以引起龋病的斑块——牙菌斑引起。
4.食物
大蒜、洋葱、咖啡……影响口气的食物清单还很长，吃的食物会影响呼出的空气。
5.吸烟和烟草
吸烟可以使牙齿着色、引起口臭，让人面临一系列的健康风险。烟草降低人们品尝食物的能力，刺激牙龈组织；吸烟的人更容易遭受牙龈疾病。
因为吸烟还会影响人的嗅觉，所以吸烟者可能意识不到自己的呼出的气体是什么气味。
6.系统性疾病
口腔感染可以引起口臭。但如果牙医已经排除其他原因，而且你每天都刷牙和使用牙线，那么，口臭可能由其他问题引起，如鼻窦疾病、胃肠反流、糖尿病、肝或肾脏疾病。
长期口臭不治会癌变？如连续多次或长期都自查出口臭，很可能已患口腔或其他疾病，医院进行专业检查，以免耽误病情。
有研究表明，相当低浓度的硫化合物即能刺激产生与牙周病有关的细胞因子，诱导牙周组织产生炎症反应，破坏牙周组织。
口臭可能会增加颌面部癌症发病率。
口臭也有真假之分？国际口臭论坛第3次会议确定了口臭国际分类：真性口臭、假性口臭、口臭恐惧症。
●真性口臭
生理性口臭：当唾液分泌减少或吞咽减少时，可能出现异味，称之为生理性口臭。常见于口干、体内缺水、久不说话、睡醒后、吸烟等情况，短暂不持久。
病理性口臭：例如有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内更容易滋生细菌。此外，呼吸系统、消化系统、内分泌系统等疾病都有可能是导致口臭的原因。
●假性口臭
是指患者自我感觉有口腔异味，但检查结果无异常，可通过解释说明和心理咨询改善。
●口臭恐惧症
表现为真性口气和假性口气的患者，通过治疗后临床症状消失，但不能消除心理障碍，仍不断要求治疗，过于敏感的人容易产生这种幻觉。
摆脱口臭，做好五件事！1.多爵口香糖
首先我们要从来源去处理，多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵，虽然治标不治本，但是能有效解决实际存在的问题，而且很方便。
2.注意口腔卫生
口臭都是因为不注意口腔卫生引起的。所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯，吃完东西一定要记得漱口。最重要的是坚持下来，相信能解决此问题。
3.保持口腔清洁干净
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
4.养成喝茶的好习惯
喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
5.日常饮食注意清淡
清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。
有些人觉得很冤，明明没口臭，但是睡一觉起来，打个哈欠，又发现有口臭，这是啥情况？
为什么早上起床会口臭？其实“早晨口臭”属于正常现象，通常并不意味着有健康问题，这是由人在睡眠中口腔环境改变所造成的。
在白天时，口腔唾液腺分泌足够多的口水，可以冲洗残余的食物残渣；而在晚上睡觉时，口水分泌大大减少，口腔会变得干燥，口腔表面死亡的细胞会粘在舌头和黏膜上。
当细菌开始享用这些“美味食物”时，就会产生不愉快的气味。
这种口臭在早上刷牙漱口后会消失，所以不必太过担心~
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