症状1：全身乏力疲惫症
假期玩乐过度，打乱了正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，“睡眠紊乱”就会找上门。如果是过度疲劳引起的“睡眠紊乱”，就需赶快采取补救措施。症状2：旅行后综合症
难得的假期当然要出去玩玩，由于时间比较紧，很多人旅行都是在打卡各个旅游景点，消耗大量的精力和体力，再加上水土不服、饮食不规律等因素，破坏了人体内环境的平衡。症状3：工作恐慌症
假期习惯了松弛的生活节奏，节后上班第一天，效率可能会比较低，这时，不要强求自己马上进入最佳状态，允许自己有一个调整过程。症状4：神经性厌食
吃是假期的“主旋律”，特别是中秋节，亲人相聚，难免一不小心就“饮食过度”，假期后看到什么都没有胃口。作为勤劳勇敢、积极上进的公司法律人，我们不能被假期综合症轻易打倒，今天小编就收集了几条治愈假期综合症的良方，请对应症状使用：上班恐惧症治愈药方不再熬夜，尽量规律作息。充足睡眠是积极情绪的良好保障。另外，除了提醒自己工作和学习的重要性，不妨试着静下心来思考下一步工作计划。睡眠紊乱症治愈药方午后不要喝茶和咖啡，以*攻*只会“中*”更深；每晚最好用热水泡脚，按摩脚心足趾，促进血液循环，缓解疲劳状态；睡前少看手机电脑，促进褪黑素分泌，以便快速进入睡眠。消化不良综合症治愈药方
每逢佳节胖三斤，假期后一定要调整饮食结构，定时饮食，多吃水果、绿叶蔬菜、米粥、面条等“清火”食品，还可适当吃些健胃消食片或山楂片。注意饮食的同时，积极参加有氧活动，如慢跑、散步、游泳等，既调理身体，又振奋精神。沉溺网络综合症治愈药方控制上网时间，用电脑超过一小时应休息十分钟。多吃些动物肝脏、瘦肉、胡萝卜和豆芽等富含维生素A和蛋白质的食物。用菊花、枸杞泡茶饮用，有益于消除眼疲劳。必要时可在医生指导下适量使用眼药水，并辅以调整植物神经紊乱的药物治疗。如果以上方式都试过还是觉得不奏效
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下面小编还有更极端的方法
当你想赖床的时候，
想想办公桌上那一叠未审的合同
当你还沉醉于朋友圈的环球旅游摄影大赛时，
想想你的积蓄
当你还记挂着假期各种美食时，
想想经常来跟你争论合同没必要改的业务小腰精
醒醒吧，公司法律人，
该从假期回归工作状态了！
毕竟
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